어릴 때는 그래서 머리숱때문에 스트레스를 받지 않았는데 30대 이후부터는 머리를 감고 난 후 말리다보면 생각보다 많이 빠져서 은근 스트레스를 받게 되더라고요. 따라서 생활습관을 바로 잡고 모발 영양제를 챙기고 있는데요.
그래서 제가 제일 먼저 한건 샴푸와 린스를 바꾸는 거였어요. 기존에 싸면 쟁여놓고 사용을 하던걸 정리하고 두피관리에 최적화된 걸로 갈아탔죠. 그리고 머리를 자연바람으로만 말렸었는데 씻고 나서 제일 먼저 두피부터 물기를 없애주게 되었죠. 이런 사소한 습관들이 이어진다면 분명 좋은 결과가 있을 거라는 치료 후기를 보았기 때문이에요. 케바케일테지만 길이 없는 저는 믿어보기로 했죠.
그러고 나서 모발 영양제를 살펴보게 된 거예요. 생활습관들을 바꾸는 것도 좋지만 부수적으로 도움을 받는 것만큼 큰 시너지가 없다고 해요. 이런 날이 올 줄은 몰랐지만 이제는 받아들여야 하니 누구보다 확실하게 따져보기로 했죠. 시중에 워낙 많이 판매되고 있어서 평판이 좋으면서 성분까지 문제없는 건지 하나씩 꼼꼼하게 살펴봤어요.
역시 머리카락에는 비오틴을 가장 선호하고 있었죠. 다만 화학적인 첨가물이 없어야 오랜 기간 먹기에 좋다고 하더라고요. 그래서 무첨가이면서도 하루에 최대한 많이 먹을 수 있는 걸로 비교를 했어요.
부작용이 없다고 알려졌기 때문에 빨리 회복을 하고 싶어서 함량이 높은 걸로 찾다가 일일 권장량 대비 30배를 챙길 수 있는 포뉴로 선택하게 된 거죠. 착한 성분에 많은 함유량이라면 사지 않을 이유가 없잖아요.
무엇보다 마음에 들었던 이유는 하루 한 알로 일일 권장량 대비 3000%를 충족할 수 있다는 점이었어요. 심지어 합성원료가 아니라서 부담이 없더라고요. 건조효모에서 추출했기 때문에 민감한 소비자들에게 선호도가 높았고 저 역시 무척 만족했죠. 찾아봤을 때 자연 성분만을 쓰는 것 중에서는 가장 많은 함유량이라 가성비를 따져봐도 대박이다 싶었죠.
그리고 화학적인 첨가물이 일체 쓰이지 않았다는 점도 메리트였어요. 정제를 만들 때는 생산효율을 높이기 위해 화학부형제를 사용하고 인공적으로 맛이나 향 등을 내려고 합성첨가물이 쓰이는 게 대부분이에요.
그런데 이건 영양성분과 무관하고 극소량이라고 해도 인체에 부작용이 있을 수 있다고 해요. 그럼에도 불구하고 너무 흔히 쓰여서 문제점을 몰랐던 1인지요. 하지만 이번에 제대로 정착하려고 다 비교를 했고 無화학으로 골라내서 안심이 되더라고요.
게다가 모발 영양제의 제대로 된 조건을 갖춘 건 부원료의 종류 덕도 있어요. 맥주효모의 주성분이 비오틴이고 모발로 가는 단백질의 흡수율을 높인다고 알려졌거든요. 서치했을 때 많이 쓰인다는 걸 알고 있었는데 이렇게 추가로 채울 수 있다 보니 마음에 들었어요. 그리고 당귀가 탈모의 원인이라는 디하이드로 테스토스테론 생성을 억제하는 걸 도와준다는데 이 또한 무난하게 섭취가 가능했죠.
뿐만 아니라 흑마늘미강 속 셀레늄 성분이 모발의 재생을 돕는다고 하고 생선콜라겐은 신체에서는 가장 풍부한 단백질이라고 알려져서 머리카락 생성에 좋다고 해요. 이외에도 녹차는 물론 흰강낭콩, 치커리추출물, 해조칼슘까지 배합을 해서 완전체라는 느낌이 들었어요. 두피관리에 좋은 건 널렸는데 다 사 먹기에는 부담이 들잖아요. 그런데 모든 문제를 해결할만한 보조 식품으로 적합하더라고요.
포뉴라는 브랜드가 저한테는 아주 낯설었는데 이미 입소문이 자자하더라고요. 이 회사의 출시 이유는 더 인상적이었어요. 바쁜 현대인들이 놓치기 쉬운 여러 영양소들을 간편하고 편리하게 채워주겠다는 마인드로 만들어졌대요. 그리고 온 가족이 먹을 수 있도록 화학첨가물은 배제시키고 자연에서 얻어온 좋은 원료를 사용하니 안심이 됐죠.
심지어 착한 소비 시스템이 신기했어요. 저는 모발 영양제를 먹으면서 헤어케어를 힘쓸 수 있는 거고 저로 인해 수익금 일부가 초록우산 어린이 재단으로 기부가 된대요. 어려운 아이들에게 이렇게라도 힘이 될 수 있다고 생각하니 무척 뿌듯했죠. 이런 이유 때문에 브랜드 가치가 더 높아 보이기도 했어요.
게다가 과일이나 채소가 영양제에 대체로 들어있는데 무려 28가지나 담아냈기에 마음에 들었어요. 다양하게 보충한다는 것만큼 메리트가 없을 테고 더해서 유기농이라면 관리 끝판왕이잖아요. 단순히 농약을 사용하지 않은 게 아니라 모든 과정이 철저한 검증을 거친다는 뜻이에요. 까다로운 인증을 전부 거쳤기에 안심할 수 있었어요.
그리고 마무리까지 확실하다고 느낀 게 정제의 변질을 막는 완전 밀폐용기 때문이었어요. 빛이나 습기 등에 노출이 되면 제대로 섭취할 수 없는 상태가 된대요. 적어도 한 달이고 길게는 서너 달을 보관해야 하는 영양제는 병포장이 되어있을 때 신경 써야 하는 게 많더라고요. 그런데 완전히 밀폐라 안심이 됐고 심지어는 아이들이 쉽게 뚜껑을 열지 못하도록 이중 안전 마개로 안전사고도 예방하고 있었어요. 가정에서도 무난하게 챙길 수 있다는 거였죠.
뿐만 아니라 신뢰할만한 GMP인증시설에서 제조를 했고 이력 추적관리까지 적용된 거라 내가 먹는 걸 직접 조회해볼 수 있었어요. 이전까지는 크게 걱정을 안 했는데 나이 먹으니 세세한 부분까지 신경이 쓰이더라고요. 그런데 포뉴는 생산물 배상책임보험에도 3억 원이나 가입이 되어있어서 안심이 됐어요. 코시국에 유일하게 믿고 싶은 정착할만한 브랜드 골라서 다행이었어요.
물론 비오틴을 식품으로 충족하려는 사람도 있을 텐데요. 따지고 보면 무난한 관리와 금전적인 부분에서 보조제가 더 장점이 많더라고요. 그리고 농도가 적고 조리과정에서 영양소가 파괴되니 적절한 섭취로 이어지지 않고요. 이 때문에 국민 90% 가까이 결핍 증상을 겪는다고 해요. 단순히 머리 빠짐의 문제뿐 아니라 우울이나 환각, 피부염이나 근력저하 등의 이상 증세 등까지도 나타난다고 하니 미리 부족함 없이 보충하는 게 좋다고 해요.
그런데 찾다 보니 너무 많이 먹는 게 오히려 득이 아닌 독이 아닌가라는 질문도 많았어요. 저도 처음에 걱정이었는데 급원 식품마다 다르지만 대략 50% 정도만 인체에 흡수가 된다고 해요. 그러니 공급량이 많아야 하는 거고 독성이나 유해영향이 없어 과잉섭취해도 안전하다고 알려져 있어서 합성원료나 합성첨가물만 주의하면 될 것 같아요.
그렇지만 모발 영양제가 무조건 해답은 아니기 때문에 꾸준하게 먹으면서 케어를 해보시면 저만큼 만족하실 테니 참고하세요
비오틴 : 포뉴
비오틴
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