건강정보 이야기53 새싹보리 효능 새싹보리분말 다양한 섭취법 최근 건강검진에서 콜레스테롤 수치가 높다는 진단을 받아 걱정이 되었어요. 평소에는 건강에 큰 문제가 없다고 생각했는데 이번 결과를 보니 조금 더 신경 써야겠다고 느껴지더라고요. 그래서 콜레스테롤 수치를 관리할 수 있는 방법을 찾아보다가 새싹보리를 알게 되었는데요. 새싹보리 효능이 콜레스테롤 관리에 도움을 줄 수 있다고 해서 요즘 챙겨먹고 있어요. 새싹보리는 말 그대로 보리의 어린싹으로 일반적으로 보리가 삮을 튼지 10~15일 사이에 수확하게 되는데요. 그 짧은 시간 동안 다양한 영양소를 함유하게 되는데 비타민 C, 비타민 E, 베타카로틴 등 강력한 항산화제가 풍부하게 들어가있어요. 항산화제는 세포 손상을 예방하고 노화를 방지하며 만성 질환의 위험을 줄여주는 데 도움을 줄 수 있기때.. 2024. 7. 30. 쏘팔메토 옥타코사놀 전립선 비대증 관리 방법! 남편이 밤에 자주 깨고 화장실을 자주 가서 걱정이 되었어요. 관련 증상을 찾아보니 전립선비대증에 해당되는 것 같더라고요. 그래서 전립선 건강을 위해 무엇을 먹으면 좋을지 알아보다가 쏘팔메토 옥타코사놀 보충제를 챙겨주고 있는데요. 우선 전립선비대증은 나이가 들면서 전립선이 커져 소변이 나오는 길을 압박하여 배뇨 문제가 발생하는 질환이에요. 전립선 비대증의 증상으로는 빈뇨, 야간뇨, 잔뇨감 등이 있어요. 이러한 증상들은 일상생활에 큰 불편을 초래하기 때문에 적절한 관리가 필요한데요. 관리방법으로는 우선 알코올과 카페인은 멀리하고 토마토, 브로콜리, 통곡물 등을 섭취하는 것이 좋아요. 이 외에도 걷기, 등산 등 규칙적으로 운동을 하는 것이 좋으며 전립선 건강에 도움을 줄 수 있.. 2024. 7. 5. 콜라겐 효능 저분자피쉬콜라겐 골랐어요. 피부 탄력이 떨어진 것 같아 관리를 위해 시술을 받을까 생각했지만 비용적인 부담 때문에 저분자 피쉬 콜라겐을 섭취하고 있어요. 시술은 일시적으로 효과를 줄 수 있지만 장기적으로 피부를 관리하려면 내부에서부터 케어하는 것이 중요하다고 생각했어요. 제품을 구입하기 전 콜라겐 효능을 살펴보니 피부 탄력을 유지하고 수분을 보충하는 것은 물론 주름개선과 상처 치유, 흉터를 개선하는데도 도움을 줄 수 있다고 하더라고요. 이 외에도 연골을 보호하고 관절 통증을 줄이는데도 도움을 줄 수 있고 머리카락을 더 굵고 건강하게 만드는 등 콜라겐 효능이 생각보다 다양했는데요. 하지만 나이가 들면서 콜라겐 합성이 점차적으로 줄어들게 되기때문에 노화 속도를 늦추기 위해서는 미리 관련 제품을 섭취.. 2024. 6. 18. 아르기닌 6000mg 고함량 골라요! 최근 들어 업무와 일상 생활에서 피로가 쌓이고 체력도 예전만큼 좋지 않아져서 걱정이 많았어요. 친구들과 운동을 해도 금방 지치고 하루가 끝나면 몸이 너무 무거워서 일찍 잠자리에 드는 날이 많아져 이번달부터 활력을 위해 아르기닌 6000mg인 제품을 섭취하고 있어요. 아르기닌은 20가지 필수 아미노산 중에 하나라 운동 부스터로 잘 알려져 있고 활력을 되찾는 데 도움을 줄 수 있다고 해요. 마침 운동을 하고 있어서 관련 정보를 찾아보니 혈관을 확장시켜 혈액순환을 촉진하고 근육의 피로 회복을 돕는 역할을 한다고 해요. 또한 면역세포의 활동을 촉진시켜서 질병이나 감염에 대한 저항력도 증가시키는데요. 또한 상처 치유를 촉진시켜서 상처가 나더라도 빨리 아물도록 도움을 줄 수 있어요... 2024. 6. 5. 이전 1 2 3 4 ··· 14 다음
