남성 갱년기 증상2 남성 갱년기 증상 체크 후 쏘팔메토 챙겨요 얼마 전부터 아빠가 건강에 대해서 신경을 써야 할 것 같다고 이야기를 하셨어요 사실 지금까지 부모님의 건강에 대해서는 제대로 신경을 썼던 적이 없었기 때문에 아차 싶은 생각이 들기도 했는데요. 어디에 도움이 되는 것을 챙겨 드리면 좋을까 생각을 했는데 중년 남성들의 건강에 있어서 자세히 살펴봐야 하는 것이 있다고 하더라고요 바로 남성 갱년기 증상이라고 했는데요. 남성호르몬이라고 하는 테스토스테론은 남성의 생식기관을 발달시키는 역할을 한다고 하는데요. 특히나 남성호르몬이 변화가 되고 감소가 되면 전립선 건강에 영향을 줄 수가 있으니까 그 부분에 대해서 더욱 신경을 써야 한다고 해요. 만약 이 테스토스테론이 효소를 만나면 디하이드로테스토스테론(DHT)라고 불리는 호르몬으로 변형이 되는데 전립선 비대증이나 머.. 2022. 4. 27. 남성 갱년기 증상 보고 관리했어요 소싯적에는 헬스장을 끊어놓고 조금씩이라도 매일 운동을 하는 습관이 있었어요. 그런데 나이 먹고 매일 일상에 치이다 보니 피로감이 상당해서 하루 이틀 거르게 됐고 결국엔 아침잠도 무척 많아졌어요. 확 달라진 생활패턴 때문인지 체력적인 한계가 더 빨리 오는 듯하더라고요. 그런데 몸의 기운이 없어지면서 우울감도 들기 시작하니 주변에서 남성 갱년기 증상 빨리 찾아오는 게 아니냐고 하더군요. 아직까지는 그럴 나이가 아니라고 생각했는데 서구화된 식습관과 생활습관 때문에 최근에는 여자든 남자든 안 좋은 건 다 빨리 찾아온다고 하더라고요. 생각해 보니 TV에서 여성들의 갱년기 대처법을 많이 봤던 것 같아요. 그래서 저도 미리부터 관리를 해야겠다는 생각을 했어요. 요즘 같은 세상에 케어를 서두르지 않는다면 백세시대를 맞.. 2022. 1. 13. 이전 1 다음
