철분제 복용방법1 철분제 복용방법 부작용 없으려면 살면서 한 번쯤은 자리에 앉아있다가 일어나면 갑자기 어지럼증이 나타나는 분들이 있었을 텐데요. 이게 빈혈 증상이라고 해요. 저는 사실 이전까지는 살짝 두통이 동반되는 정도로 느껴졌었는데 두 달전에는 길 가다가 걷지 못할 뻔한 경험을 하게 돼서 걱정이 커지더라고요. 평소라면 누구나 느낄 수 있는 거라 생각하고 대수롭지 않게 방치했었는데 찾아봤을 때 점점 악화된다는 건 만성으로 이어질 수 있다고 하니 이제는 정말 늦기 전에 철분제 복용방법에 맞춰 먹어야겠다고 생각을 했어요. 관심이 없을 땐 몰랐는데 찾아보니 이미 우리나라 여성들 중에서 5명 중 1명이 빈혈이 있다고 하더라고요. 그리고 대다수가 철분 결핍성이기 때문에 보충제를 챙겨 먹어야 하는 거였어요. 이건 우리 몸 안에서 헤모글로빈이라는 혈액세포를 만들어.. 2022. 11. 16. 이전 1 다음