임신준비엽산 임신전부터 미리 챙겨 먹어요

임신준비엽산 임신전부터 미리 챙겨 먹어요 

세 번째 결혼기념일을 맞이하며, 
정말 시간이 얼마나 빠르게 흐르는지 실감했어요. 

최근에 남편과 깊은 대화를 나누다가 
아이를 가질 준비를 시작하기로 했죠. 

그러면서 임신준비엽산이 
얼마나 중요한지 알게 되었는데요. 

엽산이 남녀에게 모두 필요하다는 걸 알고,
남편과 함께 포뉴 유기농 엽산 400을 
복용하기 시작했답니다.

얼마 전에 언니가 아기를 낳으면서, 
포뉴 유기농 엽산 400을 알게 되었어요. 

임신 전후로 이 엽산을 꾸준히 복용하면서 
큰 도움을 받았다고 하더군요. 
주변에 임신에 대해 알 수 있는 
친구들이 많지 않아 정보를 얻기 어려웠는데, 
언니 덕분에 많은 것을 배울 수 있었어요.

유명한 임신준비엽산이라도
모두 좋은 것만은 아니라고 생각해요. 
그래서 건강에 좋은 성분을 중시하며, 
합성첨가물이나 화학 부형제를 
사용하지 않는 제품을 찾게 되었어요. 
많은 기업들이 이윤을 위해 이런 첨가물을 
사용하는 경우가 많으니까요.

포뉴 유기농 엽산 400을 선택한 이유는 명확해요. 
이 제품은 HPMC, 이산화규소, 스테아린산 마그네슘 
같은 부형제를 전혀 사용하지 않았거든요. 

또한, 착색료나 향료도 첨가하지 않았기 때문에 
카제로템(CAZEROTEM) 인증을 받았어요. 
이런 성분들이 없는 제품을 사용하는 것이 
더 안심이 되니까요.

엽산은 수용성 비타민 B의 한 종류로, 
비타민 B9으로도 알려져 있어요. 

이는 적혈구 형성과 세포 DNA 합성에 
필수적인 역할을 해요. 
특히 술을 자주 드시는 분들에게는 
해독에도 도움이 된다고 알려져 인기가 많죠. 

임신을 준비하는 분들에게는 더욱 중요한데, 
임신 중 태아에게 필요한 
혈액량이 약 45% 증가하기 때문이에요.

혈액 생성에는 단백질, 철분, 엽산이 필요해요. 
보통은 음식을 통해 이를 섭취할 수 있지만,
임신과 같은 특별한 경우에는 
체내 저장량이 부족해져서 별도의 보충제가 필요하죠.

우리나라에서 임신 초기 엽산 섭취율이 
30% 정도로 낮다는 사실은 
이런 중요한 정보를 더 많이 알려야 한다는 걸 보여줘요.

임신준비엽산은 얼마나 오래 복용해야 할까요? 

임신 전부터 시작해서
임신 14주까지 섭취하는 것이 권장되는데요.

하루에 필요한 엽산 양은 대략 400-800㎍인데, 
이 중 400㎍은 보충제로 섭취하고, 
나머지는 엽산이 풍부한 음식
(상추, 시금치, 아스파라거스)으로 채울 수 있어요.

저는 유기농 건조효모에서 추출한 
자연 유래 엽산이 주요 성분인 제품을 선택했어요. 

이는 인체에 친화적이고 안정성이 뛰어나 
많은 사람들이 선호하는 성분이죠
활성형 상태의 엽산은 복잡한 
대사 과정을 거치지 않아 생체 이용률이 높아요. 
그런데, 엽산을 섭취할 때는 
비타민 B12 결핍 가능성을 고려해야 해요.

엽산과 함께 비타민 B12도 보충하는 것이 좋아요. 
비타민 B12는 혈액 생성과 신경 작용에 필수적이며, 
함께 섭취하면 효과가 더 좋아요. 

제가 선택한 제품에는 
1일 기준치의 138%에 해당하는 
비타민 B12가 함유되어 있어, 
다른 제품에 비해 더 큰 도움을 받을 수 있어요. 

포뉴 유기농 엽산 400은 비타민 B12와 
엽산뿐만 아니라 과일과 채소 성분까지 
모두 유기농으로 만들어진 제품이에요. 

유기농 인증을 받기 위해서는 
최소 3년 동안 화학비료나 합성 화학자재 없이 
자연재료만 사용해야 해요. 

이런 엄격한 과정을 거쳐 인증받은 제품이라 
안심하고 섭취할 수 있는 거죠.
 ​

임신준비엽산은 하루에 400㎍을 섭취하면 돼요. 

한 정에 필요한 양이 모두 들어 있어서, 
한 통에 60정이 담겨 있기 때문에 2개월 동안 
매일 한 정씩 물과 함께 섭취하면 돼요.
영양 섭취가 부족하거나 추가적인 활력이
필요할 때는 하루에 두 정, 
즉 800㎍을 섭취해도 괜찮습니다.

USDA의 산하기관 OTCO 인증을 받았고, 
GMP 인증시설에서 제조된 제품이니 
안심하고 먹을 수 있어요. 

원재료 정보, 품질, 출하 정보 등을
투명하게 공개하고 있어 신뢰를 더해주죠. 
남편과 함께 꾸준히 먹으며 
건강한 임신을 준비하고 있어요
​
여러분도 이런 계획을 가지고 계시다면, 
유기농 100%에 화학첨가물이 들어가지 않은 
Organic No Chemical인 ONC엽산을 확인해 보세요.

 

 

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