비타민D효능1 비타민d 효능 많은 음식 총정리 친구들과 대화를 나누던 중 기본적인 영양제도 챙겨먹지 않는 사람이 저밖에 없다는 걸 알게 되었는데요, 몇년 전만 하더라도 이렇게 건강을 챙기는 주변 지인은 없었거든요. 다들 나이가 들어가고 있긴 한가봐요. 얼마 전 감기 몸살이 심하게 걸려서 아무리 쉬고 또 쉬어도 몸이 회복되지 않길래 병원을 찾았고 의사 권유대로 비타민D 검사를 같이 받아봤어요. 요즘 현대인들 중 해당 영양소가 결핍된 사람이 정말 많다고 하는데 실내 활동을 많이 하는 사람은 반드시 활성형 비타민D 영양제로 충분히 보충해줘야 한다고 했구요. 원래는 비타민d 효능을 위해 비타민d 많은 음식을 평소에 꾸준히 섭취해주면 된다고 하는데요. 연어나 갑각류에 많은 영양소로 평소에 해산물을 좋아하시는 분들은 더욱 자연스럽게 섭취.. 2023. 8. 22. 이전 1 다음
