장건강2 변비 유산균 추천 중 골랐어요 살다보니 먹는거에 많이 신경을 쓰지 않고 인스턴트나 패스트푸드를 섭취하는게 편해지더라고요. 하지만 건강을 위해서라면 입으로 들어가는게 상당히 중요하다는 걸 알게 되었어요. 몇개월 전부터 화장실만 가면 기본 20분은 앉아 있고 배가 아파도 금방 변이 나오지 않아서 고민이었거든요. 장 건강은 어떤 음식을 어떻게 섭취를 하느냐에 따라서 결정되기 때문에 먹는 것부터 바꾸어야 겠다는 생각을 했답니다. 주변을 살펴보니까 장이 튼튼하면 면역력이 올라간다고 하더라고요. 그래서 괜찮은 제품이 있나 알아보았는데 생각보다 변비 유산균 추천 제품이 많더라고요. 그 중 저는 최종적으로 포뉴 100억 패밀리 프로바이오틱스유산균을 골랐어요. 이 제품은 유산균과 유익균의 생장과 번식을 도와주는 프리바이오틱스를 함께 배합하여 일반적인.. 2022. 11. 9. 신바이오틱스 유산균 장건강 관리법 20대초반까지만 해도 하루에 한 번씩 화장실을 갔는데 나이를 먹다보니 소화능력도 떨어지고 2~3일에 한 번씩 쾌변을 하게 되더라고요. 한 두 번은 그래도 괜찮은데 이런 시간이 지속되다보니 배가 답답하고 거울을 봐도 볼록 튀어나와서 보기가 싫어지더라고요. 그래서 장건강에도 안좋을 것 같았는데요. 그래서 변비에 좋다고 하는 푸룬도 먹어보고 장마사지를 해봤지만 큰 효과를 보지 못해 최근에는 식습관을 바로잡고 신바이오틱스 유산균보다 한층 업그레이드된 제품을 하루에 한 포 섭취하고 있어요. 아무래도 우리 장에는 여러 유익균 뿐만 아니라 유해균도 공존하고 있으니 이 비율을 잘 맞추어야 면역력이 증가한다고 하더라고요 이렇게 화장실을 가기 어려웠던 시점을 떠오려보면 직장을 바꾸고 나서인 것 같아요. 야근도 잦고 식이섬.. 2022. 6. 23. 이전 1 다음
