철분 부족증상1 철분부족 증상 해당된다면 일상에 치이다 보면 크고 작은 몸의 적신호를 놓치는 경우가 많을 거예요. 저 역시 최근 피로감이 상당하고 두통이나 어지럼증이 계속 나타났는데 대수롭지 않게 여겼었죠. 그런데 이번 건강검진 때 빈혈이 의심된다는 진단을 받았어요. 그동안 나타났던 증세가 철분부족 증상에 해당됐죠. 이 성분은 색소 단백질이라고 알려진 헤모글로빈을 생산하는 데에 있어서 아주 중요한 성분이에요. 그런데 체내 보유량이 고갈될 경우에는 빈혈이 나타나는 거죠. 저처럼 진단을 받을 정도라면 이미 상당히 진행이 된 것이기 때문에 보충제를 통해 관리해 주는 게 유일한 방법이기도 해요. 하지만 이 정도가 아니라고 해도 챙겨야 하는 시기는 있더라고요. 특히 성장기에는 요구량이 급격히 증가한다고 해요. 혈액량이 증가하기 때문이죠. 그리고 임신 시.. 2021. 12. 27. 이전 1 다음
