코큐텐 효과1 코큐텐 효과 성분 및 배합 따져봐요 안녕하세요. 오늘은 코큐텐효과과 함께 보충제 선택법에 대해서 이야기해볼까 해요. 저도 최근 들어서 코엔자임큐텐의 중요성을 깨닫게 되었는데요. 이건 이미 우리 몸 안에 자리 잡고 있는 영양소 중에 하나라고 해요. 스스로 생성이 가능하기에 체내에 알아서 유지가 되어있으나, 나이가 들면 기능이 떨어져서 결핍이 생길 수밖에 없다고 하네요. 이래서 외부에서 별도로 챙겨 먹는 걸 추천하고 있는데요. 생선이나 소고기, 식물성 기름에 많이 함유되어 있으나 보관하고, 조리하는 과정에서 쉽게 파괴된다는 단점이 있어요. 일일 섭취량은 30~60mg이 적당하고, 식사만으로는 최대 7mg 정도만 흡수가 된다는 걸 봐도 따로 영양제 먹어야 하는 이유 충분했어요. 저도 이래서 한참 고민하다가 여러 브랜드 비교해본 후에 포뉴 코엔자.. 2022. 11. 25. 이전 1 다음
