코엔자임큐텐을 알아보자

 

코엔자임큐텐을 알아보자

 

 

 

요즘에 방송이나 유튜브에서

코큐텐이라을 먹어야 한다는

말을 많이 들어보셨을 텐데요.

 

코큐텐은 코엔자임큐텐을

줄여서 부르는 말이에요.

 

 

제 주변에도 코엔자임큐텐을

드시는 분들이 많이 계시더라고요.

저도 지금 먹고 있어요.

 

 

기본적으로 코엔자임큐텐은

세포 내에 있는 미트콘드리아 안에서

항산화 작용을 하여

활동을 위한 에너지를 만드는 필수 영양소에요.

 

 

항산화 이외에도 다른 효능으로는

피로회복, 혈압 감소, 피부 건장 증진 등

다양한 효능을 가지고 있어요.

 

코엔자임큐텐은 심장, 간, 신장, 췌장, 잇몸에서

많이 발견되는데요.

나이와 스트레스, 질병 등

여러 상황에 따라 체내 보유량이 감소해요.

 

 

그렇다면 이러한

코엔자임큐텐 어떻게 섭취해야

얻을 수 있을까요?

 

음식과 영양제로 드실 수 있는데요.

음식으로는 쇠고기, 생선, 계란, 식물성 기름 등에서

섭취할 수 있어요.

 

 

하지만 코엔자임큐텐은 지용성이라

조리 과정에서 쉽게 파괴되어

식사만으로는

일일 유효량인 30~60mg 보다 적은

4.2~7.2mg 밖에 먹지 못해요.

 

나머지 부분은 유효량은

영양제로 섭취하실 수 있는데요.

 

영양제를 드실 때

코엔자임큐텐 이외에도

비타민C, 비타민E, 아연, 셀렌 등

유해 산소로부터 세포를 보호하는

기능이 있는 영양소을 함께 드시는 걸 추천드려요.

항산화와 면역 효과의

시너지를 받을 수 있거든요.

 

 

이런 원료가 들어간 분류를

5MF코큐텐이라고 불러요.

 

가끔 제가 먹고 있는

제가 먹고 있는 영양제를

궁금해하시는 데요

 

잠깐 소개해 드리면

저도 5MF코큐텐 종류로 먹고 있어요.

 

 

저는 포뉴에서 만든

코엔자임Q10을 먹고 있어요.

식품의약안전처 기준 최대치인 100mg이

함유되어 있고,

자연 유래 성분의

원료만을 사용해 믿고 먹을 수 있어요.

 

코엔자임큐텐 이외에도

24종의 유기농 부원료를 사용해서

다양한 영양을 같이 챙길 수 있어요.

 

 

혹시 영양제에도

화학 첨가물이 들어가는 걸 알고 계셨나요?

 

많은 기업들이 알약을 잘 뭉치게 하기 위해서

화학 부형물과 화학 첨가제를 사용하고 있어요.

 

포뉴 코엔자임Q10은

카제로템(CAZEROTEM) 인증을 받아서

안심하고 먹을 수 있어요.

 

 

카제로템(CAZEROTEM) 인증이라는게

이산화규소, 스테아린산마그네슘 등

화학적 첨가물이

들어가지 않았다는 의미인데요.

Chemical Additive Zero System의 약자에요.

화학 첨가물이 없는 것도 중요하더라고요.

 

 

코엔자임큐텐에 대해 말씀드렸는데요.

항산화 효과와 피로회복, 혈압 감소, 피부 건장 증진 등

다양한 효과를 가지고 있어요.

 

영양제를 고르실 때는

유해 산소로부터 세포를 보호하는

영양소가 있는 5MF코큐텐 종류로

드시는 걸 추천드려요.

 

오늘 말씀드린 정보가

도움이 되셨으면 좋겠어요.

모두 건강 잘 챙기세요.

 

 

 

 

5MF코큐텐 포뉴 코엔자임Q10 700mgx60캡슐 카제로템 : 포뉴