임산부 식물성 오메가3 섭취 이유

 

임신은 삶에서 가장 특별하고 
변화가 많은 시기 중 하나인데요
이 때 임산부와 태아의 건강을 최적의 상태로 
유지하기 위해 영양 섭취에 
특별한 주의를 기울여야 해요.
특히 오메가3는 임산부의 영양 섭취에서 
중요한 역할을 하는 필수 지방산으로
임산부와 태아 건강에 긍정적인 
영향을 끼치기 때문에 꾸준히 
섭취해줘야하는데요.

오늘은 임산부 식물성 오메가3 
섭취 이유 및 추천하는 이유에 
대해 알려드리도록 할게요.

 

 

 

 

오메가3 중 DHA라는 성분은 
태아의 정신과 시력
발달에 매우 중요한데요.

임신 기간 동안에는 태아의 뇌와
눈이 급속도로 성장하기 때문에,
임신부 식물성 오메가3를
적절히 섭취하면 태아에게
필요한 영양소를 효과적으로
전달할 수 있어요.

 

 

 

간단히 설명하자면
식물성 오메가3를 적절한 시기에
섭취함으로써 임신부는 
자신의 건강을 지킬 수 있고
태아의 정신과 시력 발달에도 
도움을 줄 수 있어요.

임신 초기부터 태아는 서서히 자신의
모습을 형성하기 시작하며,
이때 태아의 뇌와 신경계 발달에
필수적인 역할을 하기때문이죠.

 

 

 

 

임신 4~6개월 동안에는 태아의
뇌와 눈이 활발히 발달하는 시기로
이때 DHA의 역할이 큰데요.
발달이 빠른 만큼
임산부 식물성 오메가3를
적절히 섭취하여 체내에 잘 흡수될 수
있게 해야 해요.

임신부의 오메가3 섭취 시기가
7~9개월에 접어들면, 태아는 성장의
마지막 단계에 접어들며
이 중요한 시기에도 DHA는 필수적이며,
최대 1000mg까지 보충하는 것을
권장하고 있어요.

 

 

 

 

그렇다면 왜 임신부에게 EPA가 아닌
DHA 섭취를 권장할까요?

EPA는 주로 동물성 오메가3로 분류되며,
어류를 통해 얻을 수 있는 성분이예요.
반면, DHA는 임신부에게 권장되는
식물성 오메가3로 태아의 발달에
더 직접적인 영향을 미치게 되죠.

 

 

 

 

DHA, 즉 도코사헥사엔산은 식물 기반으로
분류되며, 특히 미세조류에서 찾을 수 있는
풍부한 영양성분을 갖고 있는데요.

이 성분은 뇌와 시각의 발달에 있어
중요한 역할을 해요.
연구 결과에 따르면 임산부가 
충분한 DHA를 섭취하지 않을 경우
이는 태아의 정신 발달에
부정적인 영향을 미칠 수 있어
임산부 사이에서 큰 주목을 받고 있어요.

 

 

 

 

DHA는 태아의 눈 발달, 특히 황반에
필수적인 구성 요소로 작용하여
시각 발달에 도움을 줄 수 있는데요.

여기서 주목해야 할 점은 DHA의
출처인데요. 최근 해양 오염으로
인해 중금속과 같은 유해 물질의
위험이 증가했죠.

 

 

 

 

이러한 문제를 고려해 많은 연구자와
전문가들은 식물 기반 DHA 섭취를
강조하기 시작하고 있어요.

해당 미세조류는 지속 가능한
방식으로 재배될 수 있으며,
해양 생태계에 미치는 영향 없이
환경에도 이로운 선택으로
부상했습니다.

 

 

 

식물 기반 DHA는 어류에서
얻은 영양소와 비교할 때 순도와
품질 면에서 뛰어납니다.

임신은 중대하고 민감한 시기로,
이 시기에 섭취하는 오메가3는
태아의 건강은 물론, 장기간 안심하고
섭취할 수 있는 지속 가능한
선택이 되어야 해요.

 

 

 

 

오메가3를 선택할 때 중요한 건
임신 기간에 필요한 영양소를
챙기는 것뿐 아니라
이를 통해 자신의 건강도 함께 
보호하는 것입니다.

이와 동시에 여러 중요 영양소를
안전하게 섭취할 수 있는
신뢰할 수 있는 임산부 식물성 오메가3
제품을 찾는 것이 현명한 접근 방법이예요.

 

 

 

 

 

임신 기간 동안 필요한 영양분을 보충하기 위해
저는 임산부 식물성 오메가3와 더불어
엽산, 비타민D 같은 보조 영양제를
포뉴에서 일괄 구매하곤 했습니다.

임신부에게 안전한 1000mg의 DHA를
포함한 100% 식물 기반의 제품을
선택할 수 있어서 마음이 놓였죠.

 

 

 

 

No Chemical Vegetability 
Dha 1000MG으로 
NCVD1000이라는 오메가3를
섭취할 수 있었는데
이는 믿고 섭취할 수 있는 제품으로
인식되었어요.

추출 방법과 제품 구조가
임신부가 따라야 할 오메가3 섭취 규칙을
정확히 충족시켜주었는데요.

 

 

 

 

특히 rTG 형태의 오메가3이며
저온초임계 추출 방식으로 제조되어
고온의 화학 용매를 사용하는 저가의
오메가3 제품들과는 차별화되었죠.

포뉴는 WGM (Warranty Goods Mark)을 통해
제품의 모든 성분을 투명하게 공개하며,
고객들에게 신뢰를 제공했습니다.

 

 

 

원산지 정보를 비롯해 
카제로템(CAZEROTEM) 인증,
즉 Chemical Additive Zero System을 의미하는
이 인증을 통해 화학 첨가물이 전혀 없음을
보증받아 임산부 식물성 오메가3 선택이
더욱 용이했어요.

비용을 절감하거나 순도를 저하시키는
여러 문제가 있는 제품들 사이에서
선택해야 한다면, 이러한 인증을 
확인하는 것이 중요해요.

 

 

 

태아의 두뇌 발달과 눈 건강을 위해
임산부 오메가3의 권장 섭취량을
정확히 맞춰야하는데요.

임신 중에 오메가3 섭취가 어렵다고
느낄 필요 없이, 저와 같이 카제로템
인증을 받은 임산부 식물성 오메가3를
구입해서 섭취해보시길 바라요.

 

 

 

NCVD오메가 포뉴 초임계 식물성 알티지 오메가3 DHA1000 소형캡슐 카제로템 : 포뉴