여성 갱년기 증상 여자 갱년기 영양제 골랐어요!

 

 

 

 

엄마가 요즘 갑자기 밤에 잠을 잘 못 주무시고
얼굴이 자주 붉어지며 땀이 많이 나는 등 
여성 갱년기 증상이 시작된 것 같다고 하셔서 
관리 차원에서 좋은 영양제를 찾아보고 있었어요. 
엄마는 평소에 건강하시던 분이라 
이런 변화가 더 걱정이 되었죠. 

갱년기는 일생에서 중요한 변화의 
시기이기 때문에 적극적인 관리가 필요한데요.

 

 

 

 

갱년기는 여성 호르몬인 
에스트로겐의 급격한 감소로 인해 
나타나는 여러 증상을 말해요. 
이런 호르몬 변화는 신체와 정신 양면에 
걸쳐 다양한 영향을 미치는데요.

여성갱년기 증상에는 얼굴이 화끈거리며 
붉어지는 '홍조', 불면증, 기분 변화, 
체중 증가, 피로감, 관절 통증 등이 있어요

 

 

 

 

두통, 집중력 저하, 기억력 감소, 
그리고 갑작스러운 감정 변화 등도 
흔히 나타나는 여성 갱년기 증상인데요. 

특히 신경과민, 우울감과 같은 
감정적 변화가 큰 비중을 차지하며 
이는 일상생활에 큰 영향을 줄 수 있기 
때문에 관리를 해주는 것이 좋아요.

 

 

 

 

여성 갱년기 관리법으로는
충분한 영양 섭취가 중요하고 
규칙적으로 운동을 하여 
체내 에너지 수준을 유지하고
근육과 관절 건강을 
지켜주는 것이 좋아요.

이 외에도 스트레스를 줄이기 위해 
명상이나 요가 같은 마음을 
안정시키는 활동도 효과적이며 
여자 갱년기 영양제를 섭취하는 것도
현명한 방법이라고 볼 수 있어요.

 

 

 

 

여성 갱년기 증상 완화에 도움을 
줄 수 있는 영양제로 대표적인 것이
달맞이꽃종자유인데요.

이 안에 감마리놀렌산이 함유되어있는데 
이 성분이 혈중 콜레스테롤 수치를 개선하고
면역과민반응으로 인한 
피부 상태 개선에도 도움을 
줄 수 있답니다. 
이 외에도 신체 내 염증 반응을 조절하여 
갱년기 여성들에게 흔히 나타나는 
관절 통증이나 피부 문제를 완화하는 데 
도움을 줄 수 있는데요.

 

 

 

 

또한 갱년기와 생리 전 증후군으로 
인한 여러 불편한 증상을 완화하기 
때문에 여성들에게 중요한 성분으로
자리잡고 있어요. 
저도 엄마의 건강을 위해서라도 
감마리놀렌산이 포함된 영양제를 선택했죠.

제품을 고를 때는 엄마가 먹는 것이기
때문에 우선적으로 화학첨가물이
들어가지 않고 시너지를 낼 수 있는 
성분이 들어갔는지 체크했는데요.

이 외에 감마리놀렌산 함량이 
많이 들어갔는지도 꼼꼼히 살펴봤어요.

 

 

 

 

위 내용을 비교 분석한 후 제가 
고른 것은 유유제약의 프리미엄 
달맞이꽃종자유 감마리놀렌산인데요.
원료의 품질을 중요하게 생각하는 만큼
영국에서 공수한 달맞이꽃종자유로 
신뢰를 더했죠. 

또한 감마리놀렌산 함유유지
300mg을 포함하고 있어 
하루 최대치를 충족할 수 있어요. 

 

 

 

 

많은 제품이 비용 절감을 위해 
고온에서 화학용매를 사용한 
추출법을 사용하는데 이럴 경우에는 
건강에 해로울 수 있어요.
그런데 제가 구입한 여자 갱년기 영양제는 
45도 이하의 저온에서 화학용매를
사용하지 않고 저온 압착 추출공법을
활용하여 원료를 만들었는데요.

영양소의 파괴를 최소화하고
원래의 성분을 최대한 유지하는데
도움을 줄 수 있는 방법이라 순도 높은
원료를 얻을 수 있어요.

 

 

 

 

이 외에 L-테아닌이 200mg 함유되어 있어요. 
이 성분은 스트레스로 인한 긴장 
완화에 도움을 줄 수 있는 성분으로
갱년기 증상 중 하나인 
불안감이나 불면증 완화하는데
도와주는데요.
엄마가 여성 갱년기 증상으로 불면증도
있고 예민함이 지속됐는데
L테아닌이 들어가 괜찮다 생각이 들었어요.

 

 

 

 

이 외에 L-테아닌이 200mg 함유되어 있어요. 
이 성분은 스트레스로 인한 긴장 
완화에 도움을 줄 수 있는 성분으로
갱년기 증상 중 하나인 
불안감이나 불면증 완화하는데
도와주는데요.
엄마가 여성 갱년기 증상으로 불면증도
있고 예민함이 지속됐는데
L테아닌이 들어가 괜찮다 생각이 들었어요.

 

 

 

 

이 외에 L-테아닌이 200mg 함유되어 있어요. 
이 성분은 스트레스로 인한 긴장 
완화에 도움을 줄 수 있는 성분으로
갱년기 증상 중 하나인 
불안감이나 불면증 완화하는데
도와주는데요.
엄마가 여성 갱년기 증상으로 불면증도
있고 예민함이 지속됐는데
L테아닌이 들어가 괜찮다 생각이 들었어요.

 

 

 

 

여자 갱년기 영양제를 알아볼 때는 
캡슐 원료도 꼼꼼하게 살펴봐야되는데요.
동물성은 소화가 잘 되지 않을 수 있기 때문이죠.

제가 산 것은 식물성 연질캡슐은 체내에서 
쉽게 흡수되며 소화가 잘되지 않는 분들도 
부담 없이 섭취할 수 있어요. 

 

 

 

 

이 외에도 마음에 들었던 점은 
카제로템(CAZEROTEM)이라는 
상표를 획득했다는 건데요.

제품 내 이산화규소나 스테아린산
마그네슘 같은 화학적 첨가물이 
없다는 것을 의미하기때문에 
저처럼 화학 성분이 없는 깨끗한 
영양제를 찾는 분들에게는 
최적의 선택이 될 수 있어요. 

 

 

 

첨가물이 들어가지 않고 
달맞이꽃종자유와 L테아닌이
같이 들어있다고 하여 
No Chemical Eveningprimrose 
Ltheanine의 약자로 
NCEL감마리놀렌산라고도 입소문이 났더라고요.

 

 

 

 

여성 갱년기 증상 관리를 위해 
보충제를 알아보면서 느낀 것은 
원료와 성분, 그리고 제조 방법까지 
꼼꼼히 따져봐야 한다는 점이에요. 

단순히 감마리놀렌산 함량만 
보는 것이 아니라 함께 들어 있는 
성분들의 시너지를 고려하는 것이 좋은데요.

달맞이꽃종자유를 알아보고 계신다면
제가 구입한 여자갱년기영양제도 참고해보세요.

 

 

 

NCEL 유유제약 프리미엄 달맞이꽃종자유 감마리놀렌산 950mg x 120캡슐 : 마이 파우치