멀티비타민 추천 하루 권장량 채워요

 

20대 시절에는 아무리 밤늦게 자도
전혀 피곤하지 않았는데
앞자리가 바뀌면서 점차
금방 피곤해지고 체력이 전과
같지 않다는 생각이 들더라고요.

이제는 건강 관리를 해줘야 하는
나이라는 생각이 들어서
이것저것 알아보니까
주변 친구들은 이미 이것저것
챙겨 먹고 있더라고요.

그 중에서 멀티비타민 추천을 받아
섭취하고 있는데요.

 

 

 

제가 귀찮은 거를 싫어해서 무언가를
꾸준하게 챙겨 먹는 게 쉽지 않아서
지금까지 한 번도 이런 거를
먹어본 적이 없었는데요.

나이가 들어가니까 자동으로
챙기게 되더라고요.

 

 

 

 

그래도 습관을 못 버려서
여러 개는 못 챙기겠고 1개로
해결할 수 있는 거로 찾게 되었어요.

친구가 추천해준 것은 포뉴 멀티비타민미네랄로 
14종 비타민과 미네랄이 들어가 있어
이거만 먹어도 충분할 것 같다는
생각이 들어서 좋았어요.

 

 

 

그리고 꾸준하게 먹을 거니까
합성착향료나 화학부형제 등이
들어갔는지도 살펴보게 되더라고요.

물론 먹는다고 몸에 안 좋은 거는
아니지만 괜히 피하고 싶더라고요.

그런데 멀티비타민 추천 받은 것은
자연 유래 성분으로 되어 있고
화학부형제나 합성향료가 들어가지 않아서
마음 놓고 먹을 수 있었네요.

 

 

제가 과일을 좋아하지 않아서
평소에 비타민이 부족하다고 
생각을 많이 했는데 이렇게 쉽게
챙겨 먹을 수 있다는 게
정말 편하게 느껴졌어요.

그리고 비타민D 같은 경우에는
몸에 필요하다고 많이 들었는데
형성되기 위해서는 햇빛을 많이
봐야 한다고 해요.

그런데 회사에만 있는 저라서
충분히 만들어지지 않을 것 같았어요.

그런데 이거는 비타민디도 함께
섭취할 수 있다고 하니
만족스러웠어요.

 

 

 

평소에 음식을 다양하게 먹지 않고
간단하게 먹는 편인 저에게는
영양 밸런스를 맞추기 위해서라도
꼭 이런 거를 챙겨 먹어야겠더라고요.

체내에서 에너지를 생성하는 데에도
비타민이 필요했고
세포와 뼈 형성에도 충분한 영양소가
필요했더라고요.

평소에 제가 쉽게 피곤해지고
체력이 떨어진다고  느꼈던 이유가 있었어요.

 

 

멀티비타민 추천 상품을 먹는다고 바로
몸이 건강해지는 것은 아니지만
꾸준하게 먹으면 몸에 도움이
될 것 같아서 요새는
계속해서 챙겨 먹게 되더라고요.

비타민만 들어간 것이 아니라
엽산, 아연, 해조칼슘, 
비오틴, 나이아신, 셀렌  등
다양하게 들어가 있어서
이거 하나로 충분하다는 것이
제일 좋았던 점이었어요.

제가 귀찮아한다는 것을
잘 알고 있는 친구가 이거를
추천해준 이유가 있더라고요.

 

 

 

이번에 자세히 알아보니까
1일 권장량이 따로 있더라고요.

멀티로 먹는 경우에는 1개에
다양한 영양소를 배합해야 하니까
1일 권장량을 꽉 채우지 못하는
경우도 많다고 해요.

그런데 이거는 합성첨가물이
들어가지 않았는데도
핵심 영양소의 권장량을
꽉 채웠더라고요.

 

 

저도 괜찮다고 생각하면서 먹고 있는데
부모님이나 조카에게도
선물해주면 좋을 것 같더라고요.

아무래도 나이와 상관없이
챙겨야 하는 부분이 다양하게
들어가 있으니까 가족이 함께 
먹어도 좋을 것 같았어요.

또 살을 빼서 식단을 관리하는 분에게도
따로 이거로 영양소를 챙기면
좋을 것 같아요.

 

 

멀티비타민 추천하는 이유 중에 하나로 
용기도 깔끔하다는 장점이 있는데요.

아이가 있는 집에서는 안전사고를
조심해야 하잖아요.
이럴 때를 대비해서 이중 안전마개로
되어 있어서 좋았네요.

그리고 습기와 빛과 수분 등에서
안전하게 보관되어 있어서
먹으면서 불편함은 없었어요.

또 저는 크면 목 넘기기 힘들 것 같았는데
이거는 크지 않아 목 넘김이 편하다는
장점이 있었네요.

 

 

 

이거는 12가지 혼합유산균이
부원료로 들어가 있더라고요.

엄마랑 아침에 봤던 건강 프로그램에서
자주 나왔던 종류라서 반갑게 느껴졌어요.

그리고 유기농 과일과 채소 등
29가지의 부원료까지 함께 들어가 있어서
제 몸을 튼튼하게 만들어 줄 것 같다는
생각이 들더라고요.

 

 

알고서 먹으니까 저한테
잘 맞는 거라는 생각이
확실하게 들더라고요.

제가 평소에 부족하다고 생각했던
부분을 쉽게 채울 수 있어서
앞으로도 잘 챙겨 먹으려고요.

무엇보다 꾸준하게 먹어주는 것이 
중요한 것 같다고 생각이 들었네요.

 

 

멀티비타민 추천 하는 이유이자 
기분 좋게 살 수 있었던 이유가
하나 더 있었는데요.

이 브랜드는 수익금의 일부를
초록우산 어린이 재단을 통해
기부를 한다고 해요.

내가 여기에서 구매하면 그 수익금으로
좋은 뜻으로 기부를 할 수 있다는 점에서
뿌듯하게 느껴지게 되더라고요.

주변에도 이런 이유로
많이 추천하고 싶었네요.

 

 

이번에 친구의 추천으로 먹게 되었는데요.
전보다 덜 피곤하다는 느낌이
들기도 하더라고요.
바로 좋아지기를 기대하기보다는
꾸준하게 내 몸을 챙긴다는 생각으로
매일 먹어줘야겠어요.

아직 늦은 나이는 아니라고 생각하고
앞으로라도 관리하는 사람이
되어야겠다는 생각이 드네요.

 

 

멀티비타민 종합비타민 : 포뉴