비오틴6 탈모에 좋은 영양제 고르는 팁! 어느 순간 샤워 후에 배수구를 보면 제 머리카락이 잔뜩 끼어있어요 스트레스 때문인지 원형 탈모가 생긴 것 같더라구요 머리만 감고 나면 머리가 우수수 떨어지고, 머리카락도 많이 얇아져있는 걸 느끼네요 이직한지 얼마 되지 않아서 출퇴근도 좀 힘들고, 적응이 아직 완벽히 되지 않아서 스트레스를 받던 중이였는데 이렇게 바로 몸에 반응이 오네요. 입 주변에 붉게 습진같이 뾰루지가 나고 피부도 가려운 것 같고 해서 주변 사람들도 요즘 많이 힘드냐고 물어보더라구요 무엇보다 탈모가 너무 심하니까, 탈모에 좋은 음식이나 탈모 샴푸도 찾아보고 구매해서 사용해 보았는데 큰 효과가 없더라구요 혹시나 탈모에 좋은 영양제가 따로 있을까 싶어서 검색을 해봤는데 인터넷 찾아보니까 모발은 케라틴 단백질이라는 성분이 8-90%를 구성하.. 2022. 11. 18. 머리카락 굵어지는법 비오틴 챙겨요 언젠가부터 머리 숱이 점점 줄어든다 싶더니 최근에는 머리카락이 참 가늘어 졌다는 걸 실감하게 되었는데요. 전에는 머리 핀 하나로 다 묶기 힘들었는데 요즘에는 머리 고무줄을 써도 한참을 감아야 했고 핀의 경우에는 남아 돌다보니 흘러내리는 지경까지 되었어요. 나이가 들면서 찾아온 자연스러운 현상인지 아니면 펌을 자주하기 때문에 이런 문제가 생기게 된 건지 고민이 됐지만 일단 고민만 하는 것보다는 머리카락 굵어지는법을 찾아보는 편이 더 좋을 것 같았어요. 모발 건강에 도움을 주는 케라틴 헤어팩은 전부터 꾸준히 해왔지만 효과가 없는 것 같아 다른 방법을 찾아봐야겠다고 생각을 했는데요. 그러다가 케라틴의 합성을 위해서는 비오틴이 꼭 필요하다는 사실을 알게 되었는데요. 반대로 말하면 결핍이 된다면 케라틴 합성이 잘.. 2022. 10. 24. 비오틴 하루 권장량 부작용 걱정 줄이려면! 올해는 작년과 다르게 몸도 마음도 아주 허한 것 같아요. 생각지도 못한 머리빠짐 증상을 겪고 있거든요. 처음에는 사실 머리카락 빠지는 갯수가 늘어났다고 인지하지 못했는데 주변에서 걱정을 해주면서부터 느껴지기 시작했어요. 결국엔 비오틴 하루 권장량을 살피고 챙기고 있는데요. 그런데 이럴때는 비오틴이 머리카락을 생성하는데 필수라 손에 꼽을 정도로 인기라고 하는데요. 수용성이고 자체 생산이 불가하며 몸 안에 저장은 많이 되지 않으므로 꾸준히 섭취를 해주어야 한대요. 심지어 양도 기준치보다 넉넉하게 충족을 해주는 것이 좋다고 하는데 검색을 해보면 부작용이 연관검색어에 떠서 불안했어요. 그래서 좀처럼 안 하던 공부를 하게 됐는데 알아보니 원료 자체는 독성이 없어 아주 순하더라고요. 때문에 과잉복용을 해도 비오틴 .. 2022. 8. 18. 비오틴 부작용 걱정 하지 않으려면 살이 좀 찌고 나니까 꾸밀 때는 오롯이 헤어스타일 신경 썼던 것 같아요. 파마나 염색을 자주 했었는데 나이를 먹다 보니 이것들이 쌓여가면서 두피에 문제로 나타나더라고요. 맥아리 없이 머리카락이 약해진다거나 끊어지기도 했답니다. 트리트먼트를 받았지만 해결되는 문제는 아니겠더라구요. 그럼에도 불구하고 포기가 안되는 헤어 시술을 받기 위해 어떻게 머리카락도 굵어지고 모근도 튼튼하게 영양을 공급할까 찾아봤는데 비오틴이 결핍되지 않게 충분히 보충해 주어야 한다더라구요. 그래서 보충제를 먹어볼까 했는데 비오틴 부작용이 걱정되더라고요. 다른사람들 후기를 보면 은근 많았어서 무서웠죠 세세하게 따져봤을 때는 메스꺼움이나 알레르기반응, 설사 등이 있을 수 있다고 하지만 성분이 좋은 걸로 골라 먹으면 이런 고민을 하지 않아.. 2022. 1. 19. 이전 1 2 다음
