비오틴6 비오틴 효과 위해 살펴봤어요 요즘은 피부부터 모발까지 외형적인 부분에 대해 미리미리 관리를 하지 않으면 나중에 큰일이 나겠다 싶은 생각이 드는 것 같아요. 종합 비타민 같은 영양제를 섭취하지만 그걸로는 관리가 되지 않는 부분이 바로 탈모 부분이지 않을까 싶어서 좋은 게 없는지 찾아보았어요. 아무래도 모발이 힘이 없고 얇아지면서 푸석푸석함이 느껴져서 은근 걱정이 되는 중이었는데 찾아보니까 이게 비오틴이 부족해서 나타나는 증상이라고 하는 거에요. 그걸 보는 순간 비오틴 효과에 도움이 되는 게 뭐가 있는지 바로 찾아봤죠. 비타민 중에서도 B를 섭취하면 좋다는 말들이 많은데요. 그 중에서도 B7이 바로 비오틴이거든요. 이게 모발과 피부 건강을 위해 도움이 되는 영양소여서 부족하게 되면 피부염이나 머리 빠짐이 생길 수 있다고 하더라고요. 뿐.. 2021. 12. 29. 머리카락 굵어지는 방법 따라했어요 언젠가부터 머리 숱이 점점 줄어든다 싶더니 최근에는 머리카락이 참 가늘어 졌다는 걸 실감하게 되었는데요. 전에는 머리 핀 하나로 다 묶기 힘들었는데 요즘에는 머리 고무줄을 써도 한참을 감아야 했고 핀의 경우에는 남아 돌다보니 흘러내리는 지경까지 되었어요. 나이가 들면서 찾아온 자연스러운 현상인지 아니면 펌을 자주하기 때문에 이런 문제가 생기게 된 건지 고민이 됐지만 일단 고민만 하는 것보다는 머리카락 굵어지는 방법을 찾아보는 편이 더 좋을 것 같았어요. 모발 건강에 도움을 주는 케라틴 헤어팩은 전부터 꾸준히 해왔지만 효과가 없는 것 같아 다른 방법을 찾아봐야겠다고 생각을 했는데요. 조금 더 자세히 알아봤더니 이 성분은 다른 비타민들과는 다르게 체내에서 합성이 되질 않는다고 하더군요. 그래서 음식이나 영양.. 2021. 12. 16. 이전 1 2 다음
