비오틴 부작용2 비오틴 하루 권장량 부작용 걱정 줄이려면! 올해는 작년과 다르게 몸도 마음도 아주 허한 것 같아요. 생각지도 못한 머리빠짐 증상을 겪고 있거든요. 처음에는 사실 머리카락 빠지는 갯수가 늘어났다고 인지하지 못했는데 주변에서 걱정을 해주면서부터 느껴지기 시작했어요. 결국엔 비오틴 하루 권장량을 살피고 챙기고 있는데요. 그런데 이럴때는 비오틴이 머리카락을 생성하는데 필수라 손에 꼽을 정도로 인기라고 하는데요. 수용성이고 자체 생산이 불가하며 몸 안에 저장은 많이 되지 않으므로 꾸준히 섭취를 해주어야 한대요. 심지어 양도 기준치보다 넉넉하게 충족을 해주는 것이 좋다고 하는데 검색을 해보면 부작용이 연관검색어에 떠서 불안했어요. 그래서 좀처럼 안 하던 공부를 하게 됐는데 알아보니 원료 자체는 독성이 없어 아주 순하더라고요. 때문에 과잉복용을 해도 비오틴 .. 2022. 8. 18. 비오틴 부작용 걱정 하지 않으려면 살이 좀 찌고 나니까 꾸밀 때는 오롯이 헤어스타일 신경 썼던 것 같아요. 파마나 염색을 자주 했었는데 나이를 먹다 보니 이것들이 쌓여가면서 두피에 문제로 나타나더라고요. 맥아리 없이 머리카락이 약해진다거나 끊어지기도 했답니다. 트리트먼트를 받았지만 해결되는 문제는 아니겠더라구요. 그럼에도 불구하고 포기가 안되는 헤어 시술을 받기 위해 어떻게 머리카락도 굵어지고 모근도 튼튼하게 영양을 공급할까 찾아봤는데 비오틴이 결핍되지 않게 충분히 보충해 주어야 한다더라구요. 그래서 보충제를 먹어볼까 했는데 비오틴 부작용이 걱정되더라고요. 다른사람들 후기를 보면 은근 많았어서 무서웠죠 세세하게 따져봤을 때는 메스꺼움이나 알레르기반응, 설사 등이 있을 수 있다고 하지만 성분이 좋은 걸로 골라 먹으면 이런 고민을 하지 않아.. 2022. 1. 19. 이전 1 다음
