오메가32 오메가3효능 및 식물성 효과 A to Z 총정리 기다렸던 축복을 맞이하면서 임신과 관련된 것들에 대해 하나씩 찾아보게 됐어요. 특히 산모는 적정한 시기에 올바른 것들을 먹어서 보충해 줘야 성장에 올바른 영향을 줄 수 있잖아요. 다른 건 몰라도 반드시 오메가3는 무조건 먹는 게 좋다고 하더라고요. [임산부에게 필요한 영양소] 임산부에게 필요한 3대 영양소가 엽산, 철분, 칼슘이라고 해요. 엽산은 태아의 정상적인 발달에 필수적이며 저체중 등을 예방한다고 하죠. 산모가 가진 혈액의 일부는 태아와 그를 보호하는 태반에서 사용되기 때문에 충분히 보충되어야만 건강한 아이를 출산할 수 있어요. [중금속 걱정 없는 영양소] 그중에서도 오메가3효능은 태아의 두뇌 발달에 도움이 되고 산모의 콜레스테롤 유지에도 도움을 줄 수 있다고 해.. 2023. 8. 8. 눈이 뻑뻑할때 오메가3 영양제 섭취 이유! 직업 특성상 컴퓨터를 오래 들여다 봐야 되는 직업이라서 그런지 작년부터 자꾸만 눈이 뻑뻑할때 당황스럽더라고요. 가끔 통증도 동반할 때가 있고 피로감도 심하고 불편한 감이 많으니까 작업을 할 때도 진행 속도가 느려지고 힘든 부분이 많아서 관리의 필요성을 느끼게 되었어요. 그런데 그때마다 딱히 케어를 하는 방법은 인공눈물 사용 뿐이었는데요. 얼마 전부터 영양제 하나를 먹기 시작했는데 눈 건강에 신경을 쓰는 분들에게 소개를 해드리면 좋을 것 같아 제가 먹고 있는 눈촉촉 오메가3 후기를 준비하게 되었어요. 저는 컴퓨터, 스마트폰 노출 말고도 평소 생활 습관이 굉장히 좋지가 않았는데요. 특히 끼니를 제때 챙겨먹지 않고 한 번에 몰아서 먹거나 늦은 시간에 고칼로리를 먹는 경우가 많아서 건강 관리를 잘 못하고 있었어.. 2022. 6. 10. 이전 1 다음
