밀크시슬 효과 실리마린 살펴본다면!

나이가 들다 보면 확실히
젊을 때와 체력이
달라진다는 게 느껴질 거예요.
개인차는 있겠지만 저는 최근
들어 유독 피로감 개선이
어렵고 컨디션이 저하되고
있어서 어딘가 문제가
있다고 생각을 했어요.
그래서 증상을 하나씩
찾아봤는데 간에 이상신호일 수
있다는 걸 알게 됐어요.

대체로 만성피로가 느껴지는
이들은 밀크시슬 효과를 알아보고
해결한다고 하더라고요.

 

 

들어는 봤지만 자세히
알지 못하는 성분으로 어떤
작용을 하는지 살펴보는 게
우선이겠더라고요.
알고 보니 이건 엉겅퀴라고
불리고 있는 국화과 식물이었고
실리마린이라는 물질이 다량으로
함유되어 있다고 했어요.
이것이 간에 손상이 있는 부분을
회복시키는데 도움을 준다고 해요.
실제로 식약처가 간 기능에
도움 된다고 기능을
인정해 주기도 했고요.

 

 

 

뿐만 아니라 항산화나 항염,
항 바이러스 등의 작용도
하고 있어서 알콜섭취로 인해
간에 생긴 문제들을
해결해 준다고 해요.

그렇지만 음주 때문에
손상이 일어난다고만 볼 수
없어서 케어하기 전 본인의
문제점을 확실히 따져보는 게
좋아요. 그런데 저는 종종
야식을 먹으면서 반주를 하지만
무리할 정도는 아니라고
생각해서 간의 이상신호가
좀 납득하기 어려웠거든요.

 

 

 

그래서 좀 더 자세한 부분까지
찾아보니 약물 과다 복용이나
스트레스, 비만, 과로
등으로도 문제가 생길 수
있는 기관이었어요.

하지만 여기서 문제는
간이라는 기관은 손상이
80% 가까이 되고 나서야
증상이 드러난다고 해요.
초기에 질환을 캐치하기
어렵다 보니 미리 케어해줘야
하는 거고 일반적으로 나타나는
만성피로감도 대수롭지 않게
생각하면 안 되는 거였어요.
때문에 밀크시슬 효과를 통해서
문제를 해결하고 싶었고요.

 

 

 

하지만 관리하기 앞서 중요한 게
식,생활습관을 바로잡는 거예요.
백날 천날 건강식품 먹어도
개선의 의지와 노력이 없다면
원인을 해결한 것이 아니기
때문이죠. 그래서 요즘에는
바쁘더라도 식사시간을 지키려고
노력하고 있고 금주하고 있어요.
뿐만 아니라 활동량이 줄어들면서
건강 균형도 깨진 것 같아
유산소운동이라도 하루 삼십분씩
꼬박 병행하고 있네요.

 

 

 

이와 동시에 간영양제
복용을 시작했는데요.
처음에는 어떤 걸로 구입해야
하는지 고민스러웠는데 시중에
파는 것들을 비교해 보니 눈에
확 띄는 건 많지 않더라고요.
후기까지 꼼꼼하게 참고해서
결정한 건 포뉴라는 곳에서
판매되고 있는 밀크씨슬이에요.
이건 간 건강에 이로운 역할을
하는 영양소들의 배합이라
마음이 놓이더라고요.

 

 

메인은 역시 밀크씨슬추출물인
실리마린 성분인데요.
일일 권장하는 섭취 함량이
130mg라고 알려져 있어서
함유된 양을 체크하고
택하는 게 좋아요.

그래야 항산화 작용으로 인해
간세포가 보호되고 건강을
유지할 수 있는 거고요.
그리고 간에 분포가 30% 정도
됐다는 셀레늄도 함께
챙기는 게 좋다고 해요.

 

 

 

뿐만 아니라 해독 기능을 하면서
다량 소모된다고 알려진
비타민B군을 충분하게 보충해
주어야 결핍이 없다고 하는데
결합되어 있는 형태로
출시된 거라 좋더라고요.

타사에서도 비슷한 마케팅을
하는 걸 보았는데 찾아보니
최대 7중복합기능성이었어요.
그런데 제 선택은
10중복합기능성이었고
다방면인 건강 케어에
좋을 것 같아 만족했죠.

 

 

 

여기에는 건조효모추출형태로
아연과 판토텐산, 나이아신,
엽산과 비오틴이 함유되어 있어요.
면역증진은 물론 체내의
대사조절이나 에너지 생성에도
필요한 것들이죠. 각각 챙겨야
했는데 번거롭고 부담이 돼서
미뤄왔던 것들을 편리하게
보충할 수 있으니 좋았어요.

심지어 주원료가 모두 45만 명이
넘는 이용자가 있는 식품성분
정보 앱에서 그린안정등급으로
인정받았다고 해요.

 

 

 

사실 밀크시슬 효과만 필요한
상태라 생각해서 단일영양제를
섭취할까도 고민했었어요.
그런데 여러 후기들을
참고해 보니 바쁜 일상에서
규칙적인 생활을 하지
못한 상태라면 영양부족이
심각할 거라 하더라고요.

그렇기 때문에 복합 기능성
영양제를 통해 부족한 부분을
해결하는 게 좋다고 했고
가성비를 따져봤을 때
훨씬 이득인 것 같아
바로 선택한 거예요.

 

 

 

게다가 건강증진을 위한 보충제로
농산물도 가득 함유되어 있었어요.
매일 직접 섭취하는 것이
이상적인 거지만 과일류나
베리, 채소류는 식사에 매번
챙기기 어려운 게 사실이에요.

그런데 이 안에 24가지가
유기농으로 들어있다 보니
영양분을 골고루 충족시킬 수
있겠더라고요. 건강식품 하나
잘 골라서 여러 도움을 받을 수
있을 것 같아 만족했어요.

 

 

 

심지어 밀크시슬 효과를 위해
먹는 영양제 정제는 가공과정에서
첨가물과 부형제가 사용이
되는 게 일반적이라고 해요.
그런데 이곳에서 제조할 때는
자연유래물질만을 배합시켰고
식물성 코팅제와 물코팅으로
안전성을 높였다고 하더라고요.
뿐만 아니라 섭취할 때 냄새가
적고 이물감이 많지 않아
복용 편의성도 좋다고 해요.

 

 

 

대부분은 화학첨가물로
가공하면서 이득을 취하지만
아무리 양이 적어도
매일 먹게 되면 안전을
보장받을 수 없어요.
보조제를 건강을 위해
챙기는 거지 잃기 위해
섭취하는 건 아니잖아요.

그렇다 보니 無 화학이라고
확신이 드는 곳에서만
구입하고 싶었는데 여러 가지를
따져봤을 때 정해놓은 기준에
모두 해당되고 후기까지
좋은 건 이 상품뿐이었어요.

 

 

 

그리고 포장이 개별로 되어있어서
지용성 성분의 산패 위험도가
낮아졌더라고요. 통안에
들어있으면 먹으려고 뚜껑
여닫으면서 빛이나 열, 공기
등에 노출이 되고
산패가 될 수 있다고 해요.

그런데 낱개포장으로 손상 위험도
적고 위생적인 데다 휴대하기
편리하다는 장점까지 있는 거라
안심할 수 있겠더라고요.

 

 

 

식후에 먹는 것이 더 좋은 효과를
가져다준다고 하기에 이제는
여분을 항상 들고 다녀요.
그래서 점심 먹고 나서
항상 챙기고 있고 두 달을
먹으면서 그동안 고생했던
만성피로감에서 조금은
벗어났다고 느끼고 있고요.

물론 전보다는 규칙적으로
생활하고 있는 것도
시너지를 줬다고 생각해요.
그래서 여러 노력들은 계속
겸할 생각을 가지고 있어요.

 

 

 

인간의 간은 몸에서 큰 부분을
차지하고 있기도 하고 침묵의
장기라는 명칭으로 불리기도
하니까 손상이 되고 질병에
노출되기 전에 예방하시라고
말씀드리고 싶어요.
바쁜 일상과 스트레스가
지속된다면 간이 온전하지
않을 가능성이 높아요.

따라서 밀크시슬 효과를 살펴보고복합성분을 담은 제품을 챙겨보도록 해요.

 

 

 

 

밀크씨슬 : 포뉴