혈압에 좋은 영양제 코큐텐 살펴요

 

요즘에는 먹는 걸로
스트레스를 풀었어요.
매년 여행으로 기분전환을
해왔지만 최근 바이러스가
이어지고 있는 시국 탓에
마음 편히 돌아다니지를
못했거든요. 그래서 실내에서
쌓여있는 스트레스들을
나름 현명하게 해소해왔는데
식생활습관의 문제가 생기면서
결국엔 혈압에 좋은 영양제를
먹는 상황에 놓이게 됐답니다.

 

 

 

처음부터 혈압이 높다는 걸
알지 못했는데 두통이 잦고
손발이 퉁퉁 붓기도 하고
저린 것들이 단순한
피로감 증상이 아니었어요.

검사를 받아보니 정상 범위보다
높은 혈압 수치라고 하더라고요.
가족력도 없고 아직 젊다고
자부했는데 너무 청천벽력 같은
결과였어요. 그래서 빨리 대처를
해야 할 것 같았던 거죠.

 

 

 

고혈압도 단계가 있는데 심했다면
아마 처방약을 먹었을 거예요.
그런데 그 정도 수준은 아니라
보조 식품으로 케어를 하려고
했죠. 그리고 혈압약은 한번
먹으면 끊기 정말 어렵다고
해서 걱정이 컸어요. 

한데 혈압에 좋은 영양제는
그런 문제는 발생되지 않을 것
같으니 마음은 편하더라고요.
일반적으로 성인들은
수축기혈압이 140mmHg 일 때
이완기는 90mmHg보다
높으면 고혈압이라고 해요.
이 상태가 지속적으로 이어진다면
혈관에 부담도 되고 심혈관
관련된 질병도 나타나고요.

 

 

 

그래서 우선적으로 본인 상태를
계속해서 체크해 보는 것이
제일 중요해요. 그리고 운동과
영양 식단을 챙겨 먹는 것도
몸의 흐름들이 좋아지는 거라
중요한 거였어요. 이 때문에
야식과 배달음식을 끊어내게
됐는데 이주가 넘어갈 쯤부터는
확실히 몸이 가벼워지는
기분이 들어 만족했죠.

나트륨 함량이 아주 높은
식품들은 체내에 과도해지며
체액 증가가 나타날 수 있어요.
짠 거 먹고 물먹고 싶은 것과
같은 원리인데 이때 물을
또 많이 먹으면 혈액량은
증가하고 팽창과 혈압이 높아지는
위험도 생기는 거였어요.
그러니 식단 조절이 가장
우선시돼야 하는 거였어요.

 

 

 

물론 극단적으로 저염식을
한다는 건 어려운 일일 테니
적절히 조절해야 하고 혈압이
낮춰지는 음식들을 식단에
적용시키는 것이 좋은 거죠.
저는 칼륨이 풍부한
단호박이나 부추, 양파 등
일상에서 어렵지 않게 챙길 수
있는 것들을 먹고 있어요.
그리고 안 하던 조깅으로
하루를 시작하니 컨디션이
한결 좋아졌고요. 그렇지만 역시
핵심은 영양제였던 것 같아요.

 

 

 

혈압에 좋은 영양제 알아봤을 때
코큐텐이 가장 많이 서치되었는데
이것도 아무거나 사 먹는다고
해결이 가능한 건 아니더라고요.
원료 품질 상태와 함유된 양
그리고 구성을 체크해 보고
가공을 하면서 쓰이고 있는
화학물질도 체킹 해야 했어요.

이런 부분들을 꼼꼼하게
살펴보고 제 마음에 선택된 건
포뉴라는 브랜드에요.
여럿이 인정해 주니 신뢰감도
있었고 고르는 기준에
해당이 돼서 좋더라고요.

 

 

이 물질은 실제로 혈압을
낮출 수 있다고 기능성까지
인정을 받았어요. 식품보다
보조제로 인기인 이유를
알아보니 지용성이라서
조리하면서 영양분들이 많이
소실된다고 하더라고요.
일일 유효하는 양이 60mg
정도인데 음식으로 보급되는 양은
7mg 정도였어요. 

게다가 체내 보유 수준도 나이 들며
줄어들어서 결핍을 피하려면
따로 챙기는 게 답이었죠.

 

 

 

무엇보다 마음에 들었던 건
혈압 이외에도 다른 도움까지
받을 수 있었기 때문이에요.
피로감을 회복시켜주니 생활에
크게 도움 될 것 같았고
항산화 작용과 안티에이징,
체중 감량이나 면역체계를
강화시키기에도 좋아요.

이 정도로도 만족했을 텐데
이 상품은 5중 복합기능성이라
훨씬 만족했고요. 코큐텐과
비타민C, 아연, 셀레늄,
비타민E까지 먹을 수 있어요.

 

 

 

그래서 항산화 물질은
절대 부족함이 없을 것 같았고
면역력을 강화시키기에도
뛰어날 것 같더라고요.
그리고 함유량 또한 딱
맞춰놓은 거라 좋았어요.

순도는 98% 이상이라는데
식약처가 정한 코큐텐 기준하는
양 100mg가 함유됐어요.
뭐하나 부족한 게 없으니
선택하지 않을 이유가 없었고요.

 

 

 

그리고 이 다섯 가지 기능성의
결합은 아무거나 넣은 형태가
아니라 생합성에 관련 있는 거였어요. 

 

비타민C와 셀레늄의
배합이 이 때문이고 안정화를
위해서 비타민E까지 들어있는
거죠. 게다가 건조효모와
자연 비타민을 첨가해서
부담도 전혀 없었어요.
자연 그대로를 먹는 거니
민감한 소비자들이 인정해 주는
혈압에 좋은 영양제였어요.

 

 

 

게다가 채소류와 혹은 과일
등의 함유도 마음에 들었어요.
건강에 좋다는 걸 알지만
챙기는 게 쉽지 않은 게
바로 농산물이죠. 한데
보조 식품으로 충족이 되니까
합리적인 것 같았어요.

더군다나 품질은 유기농이라
더 말할 것도 없었어요.
24가지의 다양한 영양분들을
매일 먹는다면 컨디션 증진은
당연한 거겠더라고요.

 

 

그리고 캡슐의 소재가
식물성이라는 점도 장점이었어요.
보통은 동물성인데 그보다는
자극이 덜한 편이라
선호하는 이들도 많더라고요.
소화력이 좋지 않은
사람들은 다양한 부작용들이
있을 수 있어 홍조류추출
식물성연질캡슐을 택하는 게
좋다고 해요. 다음으로
포장까지 살펴야 안전하게
오래 챙길 수 있고요.

 

 

 

그동안 용기에 들어있는 것과
개별적으로 포장된 것의
차이를 몰랐는데 알고 보니
성분마다 다른 방식으로 마무리가
되어야 하는 거였어요.
기름류인 경우는 통에
들어있으면 꺼내서 먹을
때마다 매번 산패의 위험도가
증가되는 거라 주의가 필요했고요. 
그러니 포장은 개별로 되어있어야
했던 거고 잘 선택했죠.

 

 

 

하지만 결론부터 말하자면
혈압에 좋은 영양제의
구성과 함유량이 너무 좋아도
화학첨가물이 있다면 배제해야
하더라고요. 아주 적은 양이
들어가는 건데 영양성분에
1도 도움 되지 않고 오히려
해가 돼요. 생각했던 것보다
너무 흔히 쓰이고 있어서
신중히 살폈는데 마음에
드는 걸 발견한 거였죠.
그리고 이 상품은 중국과
일본산 원료도 안 들어 있어서
더 메리트가 느껴졌던 것 같아요.

 

 

 

사실 고혈압은 저에게 상상도
하기 어려웠던 건데
빨래 검사받고 대처를 해서
간과하지 않을 수 있었어요.
특히 최근에는 불규칙한 패턴과
식단 때문에 이삼십 대도
혈압이 높은 수치가 보인다고
하니까 건강이 나빠지지
않으려면 미리 챙겨 보시면
좋을 것 같네요. 제가 경험해
보고 직접 공유해드리는
내용이니 참고해 보세요^^

 

 

코엔자임Q10 : 포뉴