간이 안좋을때 증상3 간이 안좋을때 증상 밀크씨슬 챙겨봐야되는 까닭 어릴 적에는 주기적으로 받는 건강검진에 겁먹지 않았는데 확실히 나이를 먹다 보니 큰 문제가 있을까 긴장하게 되더라고요. 아픈 증상이 없더라도 문제 될 수 있으니 이번에도 마찬가지로 신경을 곤두세우고 있었어요. 그런데 결과가 참혹했네요. 저는 간이 안좋을때 증상을 느낀 적이 없는데 간 수치가 높은 상태였어요. 이 때문에 술부터 끊었지만 이미 손상이 된 상태면 섭취 중단이 개선책은 아니더라고요. 그래서 운동까지 열심히 하게 됐는데 매일 일하면서 운동을 병행하는 것이 쉽지는 않았어요. 때문에 주에 3회 이상을 하는 것을 목표로 지키는 중이에요. 꾸준함이 중요해서 무리하지 않는 것이 좋겠더라고요. 그리고 인스턴트식품이나 자극적인 배달음식도 자제를 하고 있네요. 아예 안 먹는다는 게 사실 어려운 거잖아요. 모두가.. 2022. 11. 3. 간이 안좋을때 증상 간기능 영양제 챙겼어요 확실히 성인이 되고서 부터 술자리를 좋아해서 자주 놀고 마셨더니 작년부터인가 뜬금 간이 안좋을때 증상 여러 방면으로 나타나기 시작하더라고요. 처음에는 단순히 과로인가 싶었는데 아무리 잠을 많이 자고 종종 즐기던 알콜을 끊었는데도 불구하고 피로회복이 안 되다보니까 걱정이 많았어요 특히 주말에는 이틀 연속으로 침대에 누워만 있었는데도 월요일까지 피곤함이 연장이 되더라고요. 간 안좋을때 나타나는 대표적인 증상으로는 초기에 괜히 저처럼 뻐근하고 나른한 피로감, 소화에도 불편을 느끼는 것으로 시작해서 중기에는 해독 및 노폐물 배출에 어려움을 겪어 피부 및 소변, 입냄새 등의 변화를 보인다고 해요 그리고 이럼에도 관리를 제대로 하지 못하고 말기에 다다르게 되면 출혈은 물론 복수가 차고 정신을 잃을정도로 폐색을 보인.. 2022. 6. 17. 간이 안좋을때 증상 관리했어요 요즘에 유난히 피곤하다는 생각을 많이 하게 되어서 주말에는 푹 쉬자는 생각으로 충분히 쉬었어요. 그런데도 피곤함을 느끼고 세달 전에는 이유 없이 근육통이 생겨서 힘들었는데요. 찾아보니까 이런 것들이 간이 안좋을때 증상이라고 해요. 평소에 제대로 관리를 해주지 않아 이렇게 간이 안 좋아졌다는 생각에 충격을 받은 날이었어요. 그리고 저는 컴퓨터를 많이 하는 직업이라서 눈이 피로하고 시력이 떨어졌다고 생각을 했는데요. 알고 보니까 이것도 증상 중에서 하나라고 해요. 또 몸에 기운도 없고 팔다리가 저리다는 생각도 들었는데 이것도 다 이유가 있는 증상이었어요. 간이 그동안 힘들어서 몸에서 이렇게 표현하고 있던 거였어요. 결국 이대로 놔두면 안 되겠다는 생각에 간에 좋은 음식도 열심히 찾아보기 시작했어요. 사과, .. 2022. 4. 1. 이전 1 다음
