임신 초기 영양제 철분 섭취 이유

 

아이를 갖고서 임신 4~5개월차에
접어들면 따로 철분제를 먹는게 좋아요.
산모와 아이 모두 혈액 공급량이
증가하는 시기다보니 따로 먹어주는걸
추천하고 있는데요.

저의 경우에는 임신 초기 영양제로
철분을 찾아봤어요. 검사를 받아봤는데,
철 수치가 낮다고 하고 아침에 자고
일어날때마다 어지러움증이 있다보니
걱정되더라고요.

 

 

 

 

이야기를 들어보니 임신 초기에
어지러움증, 철분 수치 결핍이 있다면
따로 영양제 챙겨먹는게 좋았어.

이렇기에 고민없이 잘 비교해보고
포뉴로 선택했네요. 다른 브랜드는
해가 되는 성분을 꼭 사용해서
믿고 먹기 어렵다라고 느끼는 부분
확실하게 존재했는데요.

제가 고른 곳은 완벽하게 제조가
되어져있어서 기분 좋았어요.
화학부형제 없이 먹을 수 있었어요.

 

 

 

 

검색해보면 알겠지만 화학성분은
생각보다도 훨씬 더 건강에 안좋아요.
이렇기에 애초에 전혀 들어있지
않은걸로 잘 비교해보고서
골라주는게 답이라고 하는건데요.

전 이런걸 어떻게 선택해야하나
고민 많았는데, 알맞는 브랜드
만나서 생각보다 빠르게 해결했어요.
여긴 화학성분 없는건 물론이고,
추가적으로 원료도 완벽했어요.

 

 

 

원래 철분은 헴철과 비헴철 두가지로
나눠진다고 하는데요. 비헴철에
해당해야 체내 흡수율 제대로
챙길수가 있어요.

흡수율 낮은걸로 먹을 이유가
전혀 없던 저는 임신 초기 영양제라면
비헴철이 좋구나 생각했어요.

포뉴보면 유산균 유래의 비헴철을
넣어뒀기에 이만하면 건강관리
제대로 될만하겠다 생각했어요.

아마 여러곳을 비교해보면 이런 것에
만족도 떨어진다는걸 금방 알게 될거에요.

 

 

 

저도 너무 당연한 부분이기에
해당하는 곳이 많겠지 싶었는데
전혀 아니어서 놀랐어요.

이래서 어떻게 골라야하나 고민이
되게 많이 되었는데요. 최종적으로
여러 조건 만족하는 곳을 만났네요.

원래 흡수가 잘 안되는 철분의
경우에는 속 쓰림이나 울렁거림
느낄 수 있고, 배변활동에도
상당한 문제를 가져오고 있어요.

 

 

 

제가 이런걸 보면서 무서운 점이
되게 많았네요. 안그래도 임신 초기에
변비가 생길수 있다기에 여기에
좋은 것들을 다양하게 먹어주고 있어요.

근데 임신 초기 영양제 때문에 이와
관련해 문제 생길수도 있다고 하기에
두려운거야 너무 당연한 문제였는데요.

다행이도 이 브랜드와 관련해서는
임산부가 걱정할 부분 없으니
안심하고 먹어줘도 되네요.

흡수가 잘되게 도와주는
비타민C까지도 같이 들어있어요.

 

 

 

비타C라는건 철분과 같이 먹었을때
흡수율 확 끌어올려주다보니 이런점에서
만족하게 돼요. 그냥 아무거나
담아두지 않고, 인디안구스베리추출물에서
유래한걸 넣었다니 역시나 괜찮았네요.

이것도 자연원료에 해당하는데요.
따로 추가적으로 돈 쓸일 없이
철분 영양제에서 VITA C까지 같이
먹게 되어서 얼마나 좋은지 몰라요.

 

 

흡수율과 관련해서 여러모로
알아서 잘 만든 제품이다보니
구입해야겠다 생각했고, 
바로 배송 받았어요.

이게 보면 부원료 역시도 유기농으로
바람직하게 만들어져있다보니
이런것도 괜찮은 내용에 해당하게
되더라고요.

하나라도 이게 뭐지 싶거나 걱정되는
요소가 있었다면 다른걸 챙겨먹어
봐야겠다라고 느꼈을거에요.

근데 이런 염려할 필요 없다보니까
임산부 분들에게 추천하는거에요.

 

 

 

그리고 먹는 방법도 간단해요.
하루에 여러번 나눠먹는
임신 초기 영양제가 아니라 1일 1회면
충분하게 섭취가 가능하다보니까
이런것도 추천할 요소에 해당해요.

저는 받아보고서 혹시나
알약 사이즈가 굉장히
크지 않을까하고 걱정했는데요.

전혀 문제 없었어요.
목에 부드럽게 넘어가는
사이즈다보니까 무난하게
잘 먹게 되더라고요. 

 

 

 

이미 확인한 것과 마찬가지로
속쓰림이나 울렁거림까지도
없었어요. 이러니 다양하게
추천할 부분 확실하다고
이야기 해주고 있는건데요.

어차피 먹을거라면 저처럼
꼼꼼하게 따져서 고르는걸
권장하고 싶어요.
어차피 초기에 먹어야하는데,
괜히 아무거나 고르게 된다면
다시 비교해서 선택해야 하니까요.

 

 

 

이것도 되게 에너지 쏟는 일이고,
무엇보다도 다른 브랜드로 고르는 동안
아이에게 결핍되는 부분 생기면 어쩌나
걱정되는 점이 있었어요.

근데 애초에 잘 고르니 건강 관리
완벽하게 할수 있다는게 너무 좋았어요.
거의 대부분 아침마다 먹는중인데요.

 

 

 

공복에 챙겨줘도 속 불편한 점이
없어요. 빈속에 영양제 잘못 먹으면
난리가 난다는데, 한번도 이런걸
느껴본 적이 없네요.

이미 흡수가 잘 되는걸 골랐음에도
더 잘 되는게 없을까하고 생각했는데요.
여기에 맞는걸 만나다보니 너무 반가워요.

 

 

 

철분은 몸안에 혈액 생성과 산소공급,
에너지활성까지 다양하게 
도움을 주고 있기에
꾸준히 먹어주는게 좋아요.

임산부는 물론이고, 일반 사람 역시도
부족하면 안된다고 말하는 이유가
여기에 있다고 보면 되는데요.

 

 

 

임신 초기 영양제라면 변비와 속쓰림
없는게 기본이 되어져야하니 이런걸
잊지 않고서 제대로 찾아먹어봤으면
좋겠어요.

저도 이거 아니었다면 유목민처럼
떠돌고 있었을텐데, 적재적소에
딱 찾아서 다행이에요.

 

 

 

철분 섭취는 아이를 갖고서는 당연하고,
아이를 낳고서도 출혈이 심하다보니
계속 먹는게 좋다고해요.
그리고 여기에 추가적으로 모유수유때도
결핍되서는 안되는 영양소라는 점
잊지 않고서 기억하면 먹어주세요.

이정도면 충분하게 도움되는 내용
전달드렸으니 여기까지 
포스팅 마치도록 할게요.

 

 

철분제 임산부 : 포뉴