멀티비타민 추천 골고루 다같이!

 

저보다 나이가 많은 남편이 
어느덧 40대 중반이 되었고 
퇴근하고 돌아 온 그이를 보면 
피로해 보인다는 느낌이 들었어요. 

아이들이랑 놀아 주는 모습만 봐도 
기력이 예전같지 않은 것 같았고요. 
그래서 멀티비타민 추천 상품을
구입해서 먹도록 하고 있는데요.

 

 

 

종합비타민마다 차이가 있겠지만 
아무래도 건강때문에 챙기는거라 
합성향료나 화학부형제 같은게
들어있지 않은게 좋을 것 같았고 
간편하게 섭취할 수 있는 걸 
알아보기로 했는데요. 

사람들이 많이 선택한 것들을 비롯해 
성분이 좋은 것들을 비교해보고 
저는 결국 1일 권장량을 꽉 채운 
자연유래 성분의 제품을 골랐어요. 

 

 

 

 

사실 평소 과일이나 야채를 
잘 챙겨 먹지도 않는 사람이고 
햇빛에 노출되는 시간도 
가족 중 제일 적기 때문에 
단일 성분보다는 종합으로 챙기는게
더 나을 것 같더라고요. 

권장량의 50%, 70%보단 
100%를 만족시켜 주는 것이 
저한테는 더 좋다고 느껴졌고요. 

 

 

포뉴 멀티비타민미네랄은 
저희 남편같은 사람에게 꼭 필요한 
필수 비타민 14가지와 미네랄을 포함해 
누구나 부담없이 섭취할 수 있어 
가족들이 함께 먹기에도 
부담이 없다는 장점이 있었어요. 
1일 권장량보다 많은 함유로 
소변이나 땀에 의해 배출이 되도 
그로 인해 부족해진 부분을 채우기 
충분한 것 같았고요. 

또한 멀티비타민 추천 검색을
해보니 상위에 랭크되어 있더라고요.

 

 

 

자연유래 비타 B1,B2,B6은
각각 권장량의 162%, 148%, 
190%가 들어있고 인체 대사나 
에너지 생성 등 여러 용도로
활용되는 만큼 충분히 들어 
있어 좋았는데요. 

특히 혈액 내 호모시스테인 수치를
정상으로 유지하는데 필요한 B6까지 
하나로 챙길 수 있다는 것이 
참 좋은 것 같았어요. 

 

 

 

신의 열매 인디안구스베리가
비타C의 1일 권장량의 110%를 
만족하고 있기도 했죠. 
그 뿐 아니라 뼈 건강에 가장 중요한
비타D도 권장량의 100%를 
챙길 수 있다고 하더라고요. 

예전에 남편 피검사 수치에 
비타D 결핍이라고 해서 
일부러 주사를 맞았던 적이 있는데
굳이 그럴 필요가 없겠더군요. 

 

 

 

그 외에 나이아신을 
비롯헤 비오틴, 셀렌,
아연이나 엽산 등 다양한 것들이 
전부 권장량을 넘기는 양이 
들어 있다는 것 때문에 
이것만큼 괜찮은 건 
없겠다 싶더라고요. 
물론 자연유래라는 점도 좋았고요. 

 

 

 

제가 멀티비타민 추천 제품에는
합성첨가물이 들어있지 않아서 
더 안전하다고 생각했어요. 
남편의 경우 장이 예민하기 때문에
일부러라도 감미료, 착향료 등이 
들어있는 것을 피하는 편인데 
이런 첨가물의 걱정이 없다는 것도 
괜찮은 것 같더군요. 

일부러 이런걸 찾아 골랐던 만큼 
저는 이 부분이 마음에 들었어요. 
아이들이 먹는 건강기능식품에도 
불필요한 첨가물을 사용하는 것들이 
제법 많이 있었으니까요. 

 

 

 

 

물론 좋은 맛을 내준다거나 
더욱 편하게 섭취 가능하도록 
합성부형제를 사용하지 않고도 
충분히 좋은 제품을 만들 수 있다보니 
저는 좋게 볼 수밖에 없었어요. 

인체에 부담을 줄일 수 있으니 
위협적이지 않다고 생각했거든요. 
체내에 지속적으로 쌓이게 되면 
나중에 어떤 문제가 생길지 모르니 
피할 수 있다면 피하는 것이 
똑똑한 방법이라고 느꼈고요. 

 

 

 

게다가 성분을 잘 살펴보면 
흡수력이 높은 것들을 골라서 
더욱 만족도를 높여 줬는데요
만들 때 저렴한 원료를 
사용하는 다른 제품들과 
비교가 되는 기분이었어요. 

흡수율이나 활성도가 높으니 
아무래도 빠르게 건강에 작용을 
하길 기대할 수 있었거든요. 

 

 

또 멀티비타민 추천 상품에는
장건강에도 도움을 주고 있었는데요. 
제가 가입되어 있는 
건강관련 카페에서 보니 
장을 건강하게 하는 유산균은 
필수 영양소의 흡수를 
도와주는 역할을 한다더라고요. 

그냥 섭취에서 끝나지 않고 
보다 높은 흡수를 할 수 있도록 
이런 부분까지 챙겼다는 것이 
참 대단하다고 느껴졌어요. 

 

 

 

 

아무리 좋아도 농약 덩어리라면 
결코 건강에 유익하지 않을텐데 
최소 3년 이상 화학비료나 농약 등 
화학자재를 사용하지 않고 
미생물이나 유기물 등의 농법을 통해 
길러낸 24가지 과일아나 채소, 베리까지 
건강 덩어리인 것 같았죠. 

아세로라, 케일, 비트루트 등 
일부러 챙기기 어려운 것들이 
엄격하게 재배가 되어 
함유되고 있으니까요. 

 

 

 

 

게다가 덩어리가 엄청 큰 경우 
목에 걸리거나 삼켜지지 않아 
불편함을 호소하는 경우가 많은데 
제가 고른 멀티비타민 추천하는 건
목넘김이 편하다고 하더라고요. 

물과 함께 쉽게 섭취할 수 있고 
걸리는게 없기 때문에 
부담이 없다는게 좋았어요. 
여러가지를 한번에 챙기다보면 
목넘김이 불편해지는 경우가 있는데 
챙길 건 챙기면서도 
쉽게 복용할 수 있으니까요. 

 

 

 

그래서 남편에게 좋은 선물이 
되어줄 것 같았어요. 

매일 아침에 잠에서 깰 때마다 
너무나 힘겨워 하는 모습이 
안타까웠고 항상 가족들을 위해
노력하는 모습에 조금이라도 
힘이 되어주고 싶었는데 
그럴 수 있을 거라고 생각하거든요. 

특히 퇴근시간이 규칙적이지 않아 
생활 패턴마저 무너진 남편에겐
더 큰 도움이 될 것 같았고요. 

 

 

 

물론 한번의 섭취로 
짠 하고 달라지는 것은 아니지만 
꾸준히 건강을 위해 챙겨준다면 
분명히 많은 부분이 
달라질 수 있을 거라고 믿고 있어요. 

저 역시 함께 챙긴다면 
더 좋을 것 같고요.
따라서 골고루 다양한 영양소를
한 번에 챙기고 싶다면 
제가 섭취하는 멀티비타민 추천을 해요!

 

 

 

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