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임산부 비타민D 부족함 없으려면 아이가 생기면 아무래도 챙겨야 하는 영양제가 많기 때문에 주변에서 매일 좋은 것들을 서로 공유해 주곤 했는데 무엇보다 저는 임산부 비타민D 성분을 알아보는 게 좋을 것 같더라고요. 다양하게 판매되고 있는 종류들 모두 필요한 것이지만 주변 출산 선배들에게 조언을 구했을 때 유독 중요하다고 알려진 것들이 있었거든요. 그중 가장 우선적으로 골랐다고 할 수 있는 거였죠. 뱃속에 작은 쪼꼬미를 건강하게 키워주고 싶다면 뭐하나 부족함이 있으면 안 된다고 하는데 생각보다 산모들에게서 이 영양소는 결핍률이 높다고 해요. 90% 이상이라고 하니까 더 신경을 쓰게 되었던 거죠. 태아가 자랄 때 뼈 건강에도 크게 영향이 생기는 것인데 일단은 산모가 출산 후에 관절이나 몸이 쑤신 것들이 이 때문일 수도 있다고 하더라고요. 저.. 2021. 12. 14.
임신 초기 영양제 철분 섭취 이유 아이를 갖고서 임신 4~5개월차에 접어들면 따로 철분제를 먹는게 좋아요. 산모와 아이 모두 혈액 공급량이 증가하는 시기다보니 따로 먹어주는걸 추천하고 있는데요. 저의 경우에는 임신 초기 영양제로 철분을 찾아봤어요. 검사를 받아봤는데, 철 수치가 낮다고 하고 아침에 자고 일어날때마다 어지러움증이 있다보니 걱정되더라고요. 이야기를 들어보니 임신 초기에 어지러움증, 철분 수치 결핍이 있다면 따로 영양제 챙겨먹는게 좋았어. 이렇기에 고민없이 잘 비교해보고 포뉴로 선택했네요. 다른 브랜드는 해가 되는 성분을 꼭 사용해서 믿고 먹기 어렵다라고 느끼는 부분 확실하게 존재했는데요. 제가 고른 곳은 완벽하게 제조가 되어져있어서 기분 좋았어요. 화학부형제 없이 먹을 수 있었어요. 검색해보면 알겠지만 화학성분은 생각보다도 .. 2021. 12. 13.
유기농 새싹보리 먹는법 분말이라 편해! 얼마 전부터 유기농 새싹보리를 먹기 시작했는데 생각했던 것보다도 만족감이 커서 주변에도 알려주고 있을 정도예요. 그렇지만 처음에 고를 때 제대로 따져보지 않으면 돈 날리고 엉뚱한 상품을 선택할 수도 있어서 제가 이것저것 따져보고 신중하게 결정하는 방법 공유해드리려고요. 어차피 쭉 먹을 걸로 사는 거니까 분명 도움 되는 정보일 거에요. 일단 저는 고지혈증이 있어요. 어릴 적부터 검진을 하면 주의해야 한다고 결과를 받았지만 그때는 큰 문제라고 생각하지 않았거든요. 그런데 점점 나이가 드니까 확실히 몸에 이상반응들이 많이 오더라고요. 그래서 지금부터라도 콜레스테롤 수치를 관리해보려고 했던 거에요. 이번에 유기농 새싹보리를 챙겨 먹기도 했고 평소 식습관을 바꾸기도 했어요. 꾸준한 노력도 필요하고 한살이라도 젊을.. 2021. 12. 9.
눈 충혈 눈 건강 위해 챙겨먹어요. 저는 직장에서 주로 컴퓨터를 두들기는 업무를 맡고 있는데요. 장시간 반복된 근무를 하다 보니 눈 충혈이 생기고 또 건조함을 견디기 어려워서 결국 인공눈물을 필수로 들고 다녔죠. 하지만 수시로 눈에 넣어주지 않으면 뻑뻑함이 계속되니 불편함은 여전했던 것 같아요. 그래서 눈 건강을 위해서 유유제약에서 판매하고 있는 눈촉촉 오메가3 섭취를 하고 있는데요. 아시다시피 이 영양소는 눈에 좋다고 해서 유명하더라고요. 다만 어떤 브랜드가 좋은지를 찾는 게 관건이었는데요. 유유제약에 대한 언급이 유독 많은 것 같았어요. 뭐든 유명한 건 이유가 있을 것 같아 일단 믿고 구입했는데요. 저처럼 하루 종일 모니터를 들여다보시는 직장인들을 위해 도움이 되고자 후기를 남겨요. 오매가쓰리가 함유되어 눈충혈 때문에 고민이 많은 저에.. 2021. 12. 7.

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