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철분제 추천 간편히 채웠어요 작년에 어지러움증이 있어 참다가 더 심해져서 철분제 추천을 받아 여러번 먹었는데요. 사실 액상타입을 먹었을 때는 먹기 힘들더라고요. 그래서 최근에는 정타입으로 된 것을 서칭해서 알게 됐는데 간편히 먹을 수 있고 무엇보다 먹고 난 후 변비가 생기지 않아 좋았어요. 제가 산 것은 포뉴 상품인데요. 무엇보다 유산균 배양물에서 추출을 했다는 것이 만족감을 높였어요. 식물성인 비헴철과 동물성인 헴첼로 나뉘어서 판매가 되고 있는데 이중 흡수가 잘 되는 건 식물성 원료라고 해요. 향상성 때문에 체내 부족 상황에 따라 탄력적으로 흡수가 되는 양이 조절이 되기 때문이죠. 여태까지는 이런 부분은 알지 못했고 남들이 철분제 추천하는 거 먹었었어요. 그런데 이번에는 따져보고 골랐더니 더 괜찮게 느껴졌죠. 그리고 1일 1정이면.. 2021. 11. 22.
모발 영양제 기본부터 챙겨요! 어릴 때는 그래서 머리숱때문에 스트레스를 받지 않았는데 30대 이후부터는 머리를 감고 난 후 말리다보면 생각보다 많이 빠져서 은근 스트레스를 받게 되더라고요. 따라서 생활습관을 바로 잡고 모발 영양제를 챙기고 있는데요. 그래서 제가 제일 먼저 한건 샴푸와 린스를 바꾸는 거였어요. 기존에 싸면 쟁여놓고 사용을 하던걸 정리하고 두피관리에 최적화된 걸로 갈아탔죠. 그리고 머리를 자연바람으로만 말렸었는데 씻고 나서 제일 먼저 두피부터 물기를 없애주게 되었죠. 이런 사소한 습관들이 이어진다면 분명 좋은 결과가 있을 거라는 치료 후기를 보았기 때문이에요. 케바케일테지만 길이 없는 저는 믿어보기로 했죠. 그러고 나서 모발 영양제를 살펴보게 된 거예요. 생활습관들을 바꾸는 것도 좋지만 부수적으로 도움을 받는 것만큼 큰.. 2021. 11. 19.
보리새싹 효능 먹는법도 다양해 요즘 끼니도 잘 안 챙겨 먹게 되고 먹어도 자극적이고 불량스러운 음식들만 먹어서 그런지 화장실 가는 게 힘들어져서 고민이 되더라고요. 그렇다고 매일 건강한 음식을 챙겨 먹기엔 바쁘기도 하고 자신이 없어서 고민을 하고 있었어요. 계속해서 영양섭취도 온전치 못하고 무력감만 지속되어 주변에 물어보니 친구가 보리새싹 효능에 대해 이야기를 해주더라고요 새싹보리에 대해서는 어머니한테 들어본 적이 있었는데 그냥 그때 당시에는 몸에 좋은 식품이구나 하고 넘겼던 것 같아요 당장 어떻게 뭘 보고 챙겨야 할지도 모르겠고 그러다가 이번 기회에 보리새싹 효능에 대해 알고 챙겨 먹어볼까? 라는 생각이 들었어요. 먼저 이건 15cm 정도 자란 어린 보리 새순을 말하는데요. 몸에 좋은 성분으로 중요한 영양소들을 다량 함유하고 있다고.. 2021. 11. 18.
만성피로 영양제 중요성! 업무량이 많아지는 요즘에는 정말 하루하루 피곤함을 달고 사는 것 같아요. 처음에는 그냥 하루 이틀 쉬면 괜찮아지겠지 했는데 몇 달이 지나 아예 만성처럼 제 몸을 지배하고 있는 것 같더라고요. 이대로 있게 되면 일상생활을 하는데도 지장이 있을 것 같아 만성피로 영양제라도 관리를 해줘야겠다 생각이 들었어요. 저는 처음에 종합영양제 섭취를 할까 했는데 서칭을 해보니 만성 피로 같은 경우에는 간 건강과 연관되어 있을 수도 있다고 해요. 간은 해로운 물질의 작용을 없애고 다수의 대사 작용을 담당하는 중요한 역할을 하는데요. 하지만 신경세포가 없어 기능이 저하되도 특별한 증세가 없기 때문에 미리 관리를 해야 한다고 하더라고요. 따라서 저는 만성피로 영양제로 밀크씨슬을 챙겨 먹고 있는데요. 여기에는 간에 도움을 주는.. 2021. 11. 17.

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