영양제 이야기90 콘드로이친 복용법 복용시간, 소연골 콘드로이친 추천 콘드로이친 복용법 복용시간, 소연골 콘드로이친 추천 얼마 전 계단을 오르는데 무릎에서 자꾸 '뚝뚝' 소리가 나는 걸 느꼈어요. 처음엔 대수롭지 않게 넘겼지만 시간이 지나도 증상이 나아지지 않으니 고민이 됐죠. 검색을 하다 보니 무릎 관절에 중요한 성분 중 하나가 바로 콘드로이친이라는 것을 알게 되었어요. 건강한 관절과 연골을 위해 꾸준히 챙겨야 한다는 사실, 여러분도 알고 계셨나요? 콘드로이친은 우리 몸의 연골 조직에 포함된 성분으로, 관절과 연골을 건강하게 유지하는 데 도움을 주는 물질이에요. 특히 뮤코다당단백 형태로 존재해 체내 흡수가 잘 되도록 설계되어 있어요. 이 성분은 나이가 들면서 감소하기 때문에 꾸준히 섭취해주는 것이 중요하답니다. 콘드로이친은 관절과 연골의 쿠션 역할을 하는 중요한 성분.. 2024. 12. 11. 식물성 알티지 오메가3 추천 DHA 살펴요! 임신을 준비하면서 오메가3의 중요성에 대해 알게 되었어요. 특히 임신 중에는 태아의 두뇌와 시력 발달을 위해 필수적인 영양소라는 이야기를 많이 들었죠. 주변에서도 임신 중에 오메가3를 꼭 챙겨 먹으라는 조언을 많이 들으니 자연스럽게 관심을 가지게 되었어요. 어떤 오메가3 제품을 선택해야 할지 고민이 많았는데 알아보니 식물성 알티지오메가3가 임산부에게도 안전하고 효과적이라는 점이 마음에 들더라고요. 오메가3는 불포화 지방산으로, 우리 몸에서 합성되지 않기 때문에 반드시 외부에서 섭취해야 하는 필수 영양소예요. 일반적으로 등푸른 생선에 많이 들어 있지만 생선을 선호하지 않아 알티지오메가3로 섭취하기로 했죠. 임산부에게 오메가3는 정말 중요한 역할을 해요. 특히 오메가3.. 2024. 11. 22. 여성 갱년기 증상 여자 갱년기 영양제 골랐어요! 엄마가 요즘 갑자기 밤에 잠을 잘 못 주무시고 얼굴이 자주 붉어지며 땀이 많이 나는 등 여성 갱년기 증상이 시작된 것 같다고 하셔서 관리 차원에서 좋은 영양제를 찾아보고 있었어요. 엄마는 평소에 건강하시던 분이라 이런 변화가 더 걱정이 되었죠. 갱년기는 일생에서 중요한 변화의 시기이기 때문에 적극적인 관리가 필요한데요. 갱년기는 여성 호르몬인 에스트로겐의 급격한 감소로 인해 나타나는 여러 증상을 말해요. 이런 호르몬 변화는 신체와 정신 양면에 걸쳐 다양한 영향을 미치는데요. 여성갱년기 증상에는 얼굴이 화끈거리며 붉어지는 '홍조', 불면증, 기분 변화, 체중 증가, 피로감, 관절 통증 등이 있어요 두통, 집중력 저하, 기억력 감소, 그리고 갑작스러운 감정 변화 등도 흔.. 2024. 10. 29. 환절기 알레르기 비염 증상과 영양제 추천 환절기 알레르기 비염 증상과 영양제 추천 환절기에는 일교차가 커지면서 건강 관리에 신경을 써야 할 때가 많죠. 저 같은 경우는 아침저녁으로 느껴지는 찬바람 때문에 환절기 알레르기 비염 증상이 심해졌어요. 주변 사람들로부터 환절기 알레르기 비염 관리에 도움이 되는 프로폴리스를 추천받았는데, 그중에서도 그린 프로폴리스가 좋다고 해서 알아보게 되었어요. 사실 매년 환절기마다 고생하다 보니, 제대로 된 해결책이 필요하다고 느꼈거든요. 환절기 알레르기 비염은 주로 일교차가 크거나 날씨가 변할 때 자주 발생하는데요. 꽃가루나 집먼지진드기 같은 알레르기 유발 물질이 코 점막을 자극해서 염증 반응을 일으키는 것을 말해요. 환절기 때는 날씨가 변덕스러워 면역력이 약해질 수 있으니 더 주의가 필요해요. 또한 이 .. 2024. 9. 25. 이전 1 2 3 4 ··· 23 다음
