영양제 이야기90 고혈압에 좋은 영양제 코엔자임Q10 코큐텐 추천 고혈압에 좋은 영양제 코엔자임Q10 코큐텐 추천 얼마 전 건강검진에서 혈압이 높게 나왔어요. 아직 약을 복용할 정도는 아니지만 미리 관리하는 것이 좋겠단 생각이 들었고 친구에게 고혈압에 좋은 영양제로 코엔자임 Q10을 추천받았죠. 그동안 코큐텐에 대해서는 잘 몰랐지만, 알아보니 고혈압 관리에 꽤 효과적이라고 해서 관심이 생기더라고요. 저처럼 혈압이 걱정되는 분들께 도움이 될 수 있도록 코엔자임 Q10에 대해 알아보려고 해요. 고혈압은 혈관을 통해 흐르는 혈액의 압력이 비정상적으로 높은 상태를 말해요. 일반적으로 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단해요. 이는 심장에 무리가 가고 혈관이 손상될 수 있는 상태인데요. 혈압이 지속적으로 높으면 뇌졸.. 2024. 9. 23. 어린이집 명절 선물 깔끔하고 부담없는 선물 추천 어린이집 명절 선물 깔끔하고 부담없는 선물 추천 어린이집 명절 선물 준비할 때 참 고민이 많더라고요. 너무 비싼 선물은 오히려 부담스럽고 너무 저렴한 것은 진심이 덜 전달될까 봐 걱정이 되더라고요. 실용적이면서도 선생님들께 도움 될 만한 선물을 찾아보는데 문득 비타민C는 어떨까 하는 생각이 들었어요. 명절마다 여러 선물을 받을 텐데 선생님들께 피로 회복에 도움이 될 만한 선물이라면 정말 좋을 것 같더라고요. 비타민C에 대해 좀 찾아봤는데요. 비타민C는 우리 몸에서 생성되지 않는 필수 영양소로 음식이나 영양제를 통해 섭취해야 해요. 주로 오렌지나 귤, 레몬 같은 과일에 풍부한 성분으로 알려져 있지만 현대인들이 매일매일 신선한 과일을 충분히 섭취하는 것이 쉽지 않잖아요? 특히 요즘처럼 바쁘고 스트레스.. 2024. 9. 9. 활성 엽산 임산부 선물 전했어요. 동생이 임신 6주 차로 초기라 건강관리에 신경을 쓰고 있는데요. 나이가 있는 편이기때문에 영양제를 챙겨주는 것이 좋은데 동생은 아직 구입하지 않았다고 하더라고요. 그래서 이번에 필수로 챙겨야되는 활성 엽산을 선물하기로 했어요. 엽산은 비타민B 계열에 속하는 수용성 비타민으로 신체의 여러 중요한 기능에 관여해요. 태아의 발달과 건강에 중요한데요. 태아의 신경관이 정상적으로 발달하도록 도와줘서 신경관 결손을 예방하는 데 큰 역할을 해요. 신경관 결손은 뇌와 척추의 주요 기형으로 임신 초기 엽산 결핍 시 발생할 수 있어요. 따라서 임신을 계획하거나 임신 초기의 산모들은 필수적으로 엽산을 섭취해야 해요. 이 외에도 심혈관 질환 예방과 적혈구 생성에 도움을 주는 등 엽산 효능은.. 2024. 8. 27. 면역력 높이는 영양제 프로폴리스 선택 이유 세 달 전부터 면역력이 떨어졌는지 입병도 자주 나고 감기도 걸리기 시작했어요. 처음에는 별거 아니라고 생각했지만 반복되는 증상에 면역력을 높여야겠다는 생각을 했는데요. 그래서 면역력 높이는 영양제에 대해 찾아보다가 프로폴리스를 알게 되었죠. 면역력이란 우리 몸을 외부의 해로운 물질로부터 보호하는 방어 시스템을 말하는데요. 강력한 면역 시스템은 건강을 유지하는 데 필수적이며 이를 통해 우리는 감염과 질병으로부터 몸을 지킬 수 있어요. 면역력이 떨어지게 되면 잠을 충분히 자도 피로가 가시지 않거나 작은 상처가 쉽게 아물지 않는 경우가 많아져요 또한 면역력이 약해지면 알레르기 증상이 더 심해지는 등 일상 생활의 질을 떨어뜨리고 건강에 영향을 미칠 수 있기때문에 면역력 높.. 2024. 8. 9. 이전 1 2 3 4 5 ··· 23 다음
