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할머니 생신선물 실속있게 드렸어요. 매년 엄마 아빠 생신을 챙기면서도 고민이 많았는데 결론은 돈이었어요. 현금봉투만큼 좋아하시는 게 없었죠. 그런데 이번에 할머니 생신선물 고를 때는 좀 더 실용적인 걸 택하고 싶었어요. 어차피 본인 위해 쓰시지도 않는 성격이시라 신중하게 찾아봤는데 보조제를 권하는 사람들이 많더라고요. 하지만 아예 안 챙기시는 타입이라 드실까 걱정은 됐어요. 그렇지만 전화도 자주 드리고 확인한다면 저를 생각해서라도 꾸준히 드실 것 같아서 이것저것 살펴보게 된 거예요. 그게 바로 잇몸 영양제였어요. 안 그래도 식사를 제대로 못하시는데 지금부터라도 관리를 해준다면 그나마 좋다는 말이 많더라고요. 처음에는 TV 광고를 했던 유명한 걸 살까 했지만 이보다 성분을 따져보는 게 좋다고 해요. 그래서 대체로 많은 판매량이 있는 것들 위.. 2022. 1. 17.
남성 갱년기 증상 보고 관리했어요 소싯적에는 헬스장을 끊어놓고 조금씩이라도 매일 운동을 하는 습관이 있었어요. 그런데 나이 먹고 매일 일상에 치이다 보니 피로감이 상당해서 하루 이틀 거르게 됐고 결국엔 아침잠도 무척 많아졌어요. 확 달라진 생활패턴 때문인지 체력적인 한계가 더 빨리 오는 듯하더라고요. 그런데 몸의 기운이 없어지면서 우울감도 들기 시작하니 주변에서 남성 갱년기 증상 빨리 찾아오는 게 아니냐고 하더군요. 아직까지는 그럴 나이가 아니라고 생각했는데 서구화된 식습관과 생활습관 때문에 최근에는 여자든 남자든 안 좋은 건 다 빨리 찾아온다고 하더라고요. 생각해 보니 TV에서 여성들의 갱년기 대처법을 많이 봤던 것 같아요. 그래서 저도 미리부터 관리를 해야겠다는 생각을 했어요. 요즘 같은 세상에 케어를 서두르지 않는다면 백세시대를 맞.. 2022. 1. 13.
노안에 좋은 영양제 눈 건강 위해서 저는 하루 종일 모니터를 보는 직업을 가지고 있거든요. 옛날에는 괜찮았는데 요즘 들어 갑자기 눈이 피로하기도 하고 침침해지는 느낌이 들더라고요. 그래서 안경을 껴보기도 했었고 눈이 바짝 마를 때마다 인공 눈물을 넣어보기도 했었는데 그때 잠깐만 괜찮을 뿐 다시 똑같은 증세들이 일어나게 됐어요. 답답한 마음에 인터넷을 뒤적 거리다 보니까 눈에는 루테인, 오메가3가 좋다고 하더라고요. 그래서 노안에 좋은 영양제로 먹어 보기로 마음을 먹게 되었어요. 제가 선택하게 된 건 유유제약 올인원 루테인 알티지오메가3 영양제이기도 한데 무합성 부형제인 영양제이기도 했어요. 그리고 저는 개별적으로 PTP 포장이 되어 있지 않으면 그냥 거르게 되기도 했었는데 왜냐면 이게 원료가 산패되는 경우가 많이 있기 때문에 위생적으로 안.. 2022. 1. 11.
밀크시슬 부작용 없으려면 최근에 간에 좋은 영양제를 선물 받아 먹었다가 되게 불편함을 느꼈어요. 속이 울렁거리는 느낌이 계속 있어서 꾸준히 먹기 힘들었거든요. 알고보니 영양제도 성분이나 원료 제대로 따져보지 않고 고르면 오히려 건강에 안좋을 수가 있다고 하더라고요. 이런 사실을 이번에 처음에 알게 되어서 깜짝 놀랐어요. 이번에 먹기 힘들었던 제품은 제가 지방간이 있다는 얘기를 친구에게 말했더니 걱정되는 마음에 선물해준 간기능 개선제였거든요. 선물해준게 고맙긴해도 먹기 힘들어서 스스로 밀크시슬 부작용 없는 영양제 찾아보고서 골랐어요. 이미 한번 속이 불편함을 느끼다보니까 어떤걸 따져서 살펴봐야하는지 눈에 잘 보이더라고요. 우선은 화학성분과 관련해서 전혀 문제가 없어야 하더라구요. 여러 브랜드 비교해보면 생각보다 부형제나 첨가물 사.. 2022. 1. 7.

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