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영양제 이야기90

뚱보균 잡는 유산균 장 건강 챙기면서! 대부분 본인이 살찌는 이유를 모른다고 하잖아요. 그만큼 먹고 덜 움직여서 찌는 거라는데 솔직히 저는 너무 억울했어요. 남들보다 훨씬 덜먹고 일단 군것질도 안 해요. 그런데 체중은 점점 불어났는데 이번에 티비에서 뚱보균 잡는 유산균을 접했어요. 인간의 장속에 엄청난 세균들이 살고 있다고 하는데 솔직히 그것들이 저한테 직접적으로 피해를 주는 거라 생각지 않았어요. 그리고 배변활동은 엄청 스무스하진 않지만 변비에 고통스러울 정도는 아니었고요. 한데 살이 이유 없이 계속해서 찌는 건 날씬균이 부족하고 유해균이 가득한 것도 어느 정도 영향을 준다고 하더라고요. 믿거나 말거나인데 너무 신뢰할만한 내용들이라 조금 더 찾아보고 먹어야겠다는 생각을 했어요. 그런데 최근 체지방을 감소하는 기능성을 가진 프로바이오틱스가 개.. 2022. 12. 1.
쏘팔메토 효과 전립선 생각해요 남성 건강에 상징인 전립선 건강에 필요한 영양제를 찾다가 쏘팔메토를 알게 되었는데요. 쏘팔메토에서 나오는 추출물의 원료가 수명이 무려 700년 이라고 하더라고요. 다영한 연구 결과로도 이러한 쏘팔메토 효과이 밝혀져 관심을 더 많이 받게 되었다고 해요. 연구 결과로도 알 수 있었는데요. 전립선 건강에 문제가 있는 실험자들을 모아서 3개월 간 쏘팔메토를 섭취하게 한 결과, 남성 호르몬으로 불리는 테스토스테론의 양이 증가한 것을 눈으로 볼 수 있었어요. 1년 간 꾸준히 유지를 하였더니 소변의 유속과 잔뇨량이 훨씬 전보다 개선이 되었다는 점도 알 수 있었다고 하네요. 저희 남편도 요새 화장실을 갔다 오고 나면 불편한 표정을 짓고 제대로 이야기를 하지 않아서 걱정이 되었는데 몰래 도움이 될만한 것이 없을까 하다가.. 2022. 11. 29.
코큐텐 효과 성분 및 배합 따져봐요 안녕하세요. 오늘은 코큐텐효과과 함께 보충제 선택법에 대해서 이야기해볼까 해요. 저도 최근 들어서 코엔자임큐텐의 중요성을 깨닫게 되었는데요. 이건 이미 우리 몸 안에 자리 잡고 있는 영양소 중에 하나라고 해요. 스스로 생성이 가능하기에 체내에 알아서 유지가 되어있으나, 나이가 들면 기능이 떨어져서 결핍이 생길 수밖에 없다고 하네요. 이래서 외부에서 별도로 챙겨 먹는 걸 추천하고 있는데요. 생선이나 소고기, 식물성 기름에 많이 함유되어 있으나 보관하고, 조리하는 과정에서 쉽게 파괴된다는 단점이 있어요. 일일 섭취량은 30~60mg이 적당하고, 식사만으로는 최대 7mg 정도만 흡수가 된다는 걸 봐도 따로 영양제 먹어야 하는 이유 충분했어요. 저도 이래서 한참 고민하다가 여러 브랜드 비교해본 후에 포뉴 코엔자.. 2022. 11. 25.
탈모에 좋은 영양제 고르는 팁! 어느 순간 샤워 후에 배수구를 보면 제 머리카락이 잔뜩 끼어있어요 스트레스 때문인지 원형 탈모가 생긴 것 같더라구요 머리만 감고 나면 머리가 우수수 떨어지고, 머리카락도 많이 얇아져있는 걸 느끼네요 이직한지 얼마 되지 않아서 출퇴근도 좀 힘들고, 적응이 아직 완벽히 되지 않아서 스트레스를 받던 중이였는데 이렇게 바로 몸에 반응이 오네요. 입 주변에 붉게 습진같이 뾰루지가 나고 피부도 가려운 것 같고 해서 주변 사람들도 요즘 많이 힘드냐고 물어보더라구요 무엇보다 탈모가 너무 심하니까, 탈모에 좋은 음식이나 탈모 샴푸도 찾아보고 구매해서 사용해 보았는데 큰 효과가 없더라구요 혹시나 탈모에 좋은 영양제가 따로 있을까 싶어서 검색을 해봤는데 인터넷 찾아보니까 모발은 케라틴 단백질이라는 성분이 8-90%를 구성하.. 2022. 11. 18.

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