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영양제 이야기90

혈압에 좋은 영양제 코큐텐 살펴요 요즘에는 먹는 걸로 스트레스를 풀었어요. 매년 여행으로 기분전환을 해왔지만 최근 바이러스가 이어지고 있는 시국 탓에 마음 편히 돌아다니지를 못했거든요. 그래서 실내에서 쌓여있는 스트레스들을 나름 현명하게 해소해왔는데 식생활습관의 문제가 생기면서 결국엔 혈압에 좋은 영양제를 먹는 상황에 놓이게 됐답니다. 처음부터 혈압이 높다는 걸 알지 못했는데 두통이 잦고 손발이 퉁퉁 붓기도 하고 저린 것들이 단순한 피로감 증상이 아니었어요. 검사를 받아보니 정상 범위보다 높은 혈압 수치라고 하더라고요. 가족력도 없고 아직 젊다고 자부했는데 너무 청천벽력 같은 결과였어요. 그래서 빨리 대처를 해야 할 것 같았던 거죠. 고혈압도 단계가 있는데 심했다면 아마 처방약을 먹었을 거예요. 그런데 그 정도 수준은 아니라 보조 식품으.. 2022. 4. 15.
탄수화물 컷팅제 제대로 선택해요 원래는 작년 말부터 바디 프로필을 도전해볼까 했거든요. 오늘이 가장 젊은 모습이라고 하는데 이때라도 기록을 하면 좋은 추억이 될 것 같았어요. 하지만 조금 걱정인 건 주변에 오히려 부작용을 많이 겪어서 요요를 경험하고 있어 신경이 쓰이더라고요. 그래서 저는 탄수화물 컷팅제를 먹으면서 지나치게 극단적인 건 시도하지 않으려고 했어요. 물론 지금부터 평생 안 먹으면 살이 확 찌는 문제는 없을 것 같았어요. 그렇지만 살아온 날보다 살아가야 할 날이 더 많은데 어떻게 밥과 라면을 포기하겠나요. 그래서 남들이 촬영하는 빡센 프로필이 아닌 저만의 스타일로 시도를 해보기로 했죠. 그렇기 위해서는 보조제도 분명 필요했어요. 솔직히 제 눈에는 다 괜찮아 보였는데 평을 보면 호불호가 있었어요. 그래서 실수하지 않기 위해 소.. 2022. 4. 8.
루테인 추천 복용시간 맞춰요 솔직히 시력에 대해서 1도 걱정해 본 적이 없을 만큼 자신 있었어요. 그런데 계속 뿌옇다는 느낌이 들었던 게 피로감이 지속되는 거고 뻑뻑하면서 점점 기능들에 문제가 나타나는 거였죠. 자연스레 회복되는 거라 안일하게 대처했던 나날들이 후회가 됐어요. 그래서 눈 건강 관리법에 대해 찾아봤고 루테인 추천을 많이 하시더라고요. 처음에는 컴퓨터나 폰 사용을 줄이면서 안구가 휴식을 취할 수 있는 시간을 갖는 거였어요. 일을 해야 하니 완벽하게 차단시키는 못해도 적당량으로 조절은 되니 이동시간이나 자기 전에 자제하는 중이에요. 그리고 블루베리 별로 안 좋아하는데 눈건강에 좋대서 간식 겸 매일 먹고 있어요. 그렇지만 이 정도 노력만으로는 드라마틱 하게 달라지는 건 없었고 관련된 문제를 겪는 이들이 권하는 건 대부분 보.. 2022. 3. 28.
혈액순환제 영양제로 관리해요 많은 사람들이 불편함을 겪고 있다는 혈액 순환 장애가 저에게도 일어나게 됐거든요. 어느 순간부터 일어나면 다리가 부어 있다던지 아니면 손이 부어서 팽팽해지는 듯한 그런 느낌을 받기도 했었는데요. 회사에서 일을 하다 보면 장시간 앉아있기 때문에 손발이 저리는 경우가 상당히 많아졌어요. 건강을 유지를 하기 위해서 챙겨야 하는 것들이 많기는 하지만 그중에서도 기본이 혈액순환이라고 생각했거든요. 그래서 혈액순환제를 통해 도움을 받아보고자 했는데요. 혈액은 심장을 통해서 출발 해서 우리 몸에 있는 여러 기관들을 다 돌고 다시 심장 으로 돌아오기도 하잖아요. 혈액은 이 과정을 통해서 몸의 신진대사를 하기 위해 영양소를 운반하기도 하고 우리가 살아가기 위해서 꼭 필요한 산소를 주기도 하죠. 거기에다가 노폐물을 수거 .. 2022. 3. 24.

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